Eet yoghurt op een regelmatige basis. Yoghurt bevat natuurlijke bacterieculturen die proactief regelen gist en andere schimmels in het lichaam , spijsvertering en het voorkomen van schimmelinfecties voorkomen . Als je niet van de smaak van yoghurt , het mengen van een beetje van het in uw fruit smoothie kan u toestaan om de voordelen voor de gezondheid plukken zonder te proeven . Kopen van 2
Beperk de hoeveelheid voedsel rijk aan koolhydraten je verbruikt. Koolhydraten , met name " gewoon suikers " zoals die gevonden in brood, desserts en snoepjes , voer bestaande gist in je spijsverteringskanaal en soms fermenteren - zoals bij de productie van alcohol - recht in je spijsverteringskanaal . Door voorzichtig met de hoeveelheid koolhydraten die u verbruikt , kunt u " verhongeren " deze gist van zijn levensader .
3
Beperk het gebruik van antibiotica . Per definitie , antibiotica doden bacteriën - goede en slechte . Wanneer je ziek voelt , kan het verleidelijk om zelfmedicatie met antibiotica moet je rond het huis, maar het is belangrijk om ze alleen onder de advisering van een arts . Bij het nemen van antibiotica, het verhogen van uw regelmatige inname van yoghurt .
Begin 4 nemen van een natuurlijke anti-schimmel , zoals knoflook , oregano-olie of citrus extract, uit het natuurlijke deel van uw plaatselijke apotheek . Als uw gist probleem is relatief klein , gaat de natuurlijke route - samen met wijzigingen in uw dieet - zal waarschijnlijk te verhelpen is voldoende
5
Raadpleeg uw arts en laat hem voorschrijven u een recept antifungale als . uw gist blijven problemen ook na het veranderen van uw dieet en het nemen van natuurlijke antischimmelmiddelen . Als uw probleem is zeer ernstig is, kan het intensieve therapie nodig hebben om te genezen voordat u kunt beginnen onderneming minder hard preventieve en therapeutische maatregelen .
Een carnivoor is een dier dat doodt en eet andere dieren als onderdeel van haar dieet. Ter
Uw body mass index of BMI , is een goede indicator voor de hoeveelheid lichaamsvet je bezi
Dingen naar Put in Eiwit shakes
Wei is een hoogwaardige, goed verteerbare bron van eiwitten die alle essentiële aminozuren
Hoe je lichaam op te bouwen Met Eiwitten
Eiwit is de beste vriend van een bodybuilder . Aangezien de macro voedingsstof die verantw
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win