Rood en paars fruit zoals granaatappels , frambozen , bramen en aardbeien danken hun rood- paarse huid en smaak aan polyfenolen . Ze bevatten ook anthocyanen , anti-oxidanten die helpt weefsel te beschermen tegen oxidatieve schade veroorzaakt door vrije radicalen ( potentieel schadelijke stoffen die door het lichaam of geïntroduceerd door milieu-toxines ) . Ellaginezuur is een krachtige antioxidant die wordt gevonden in de natuurlijke suikers in granaatappels : het helpt slagaders te beschermen tegen verharding , bevordert een gezonde doorbloeding en houdt de bloedsuikerspiegel laag kopen van 2
POM sap komt in vijf smaken . naast de oorspronkelijke : bosbessen , kersen, appel , mango en mandarijn . Ieder is doordrenkt met granaatappel . Als je wilt kun POM sap kan integreren in een cocktail of een smoothie . Er zijn tal van recepten op de POM website om u te helpen uw dagelijkse dosis te krijgen : POM producten kunnen zelfs in cakes , koekjes , sauzen voor vlees of soepen worden opgenomen. Ijsthee en ijskoffie zijn ook opties .
3
Om alle voordelen van granaatappelsap moet u ook beschikken over een gezonde levensstijl te krijgen. Het uitoefenen van ten minste twee tot drie keer per week , goed eten , en het bekijken van je stress allemaal helpen om de kracht van de gezonde antioxidanten stimuleren .
Voedingsmiddelen die voorzien Strijkijzer
Het menselijk lichaam gebruikt ijzer om hemoglobine , een groot deel van rode bloedcellen,
Voedingsmiddelen laag in calorieën & Hoog in Energie
Deze dagen mensen verhuizen in overdrive op de weg van het leven en essentiële activiteite
Hoe maak je een Maaltijden Aanpassen
Algemene maaltijd plannen zijn vaak deze dagen . Misschien heb je de wens om een om u te h
De geschiedenis van Voedingsdeskundigen
Voeding is over het krijgen van de materialen die nodig zijn voor een organisme om het lev
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win