Los rode split linzen in tomatensoep van uw kind. Gespleten rode linzen volledig oplossen in de soep , zodat uw kind zal nooit weten dat ze er zijn . Zorg ervoor dat u roer er een eetlepel in , terwijl de soep aan het opwarmen is . Roer totdat zij volledig zijn opgelost . De linzen zal iets dikker de soep . Kopen van 2
Mix splitsen groene of gele linzen in met uw gehaktbrood of stoofschotels . Voeg een paar aan broccoli en kaas braadpan , shepherd's pie of kip pot pie . Als uw kinderen al deze maaltijden te eten , zullen ze van harte graven in zelfs als linzen zijn opgenomen .
Bereid 3 een speciale thema- diner op een avond in de week . Een Mexicaanse diner 's nachts is een geschikt moment om linzen toe te voegen aan een aantal van uw gerechten . Voeg een eetlepel split groene linzen om groene chili quesadillas of een snufje gele linzen een koekenpan van kip enchiladas .
4
Zorg tuin hamburgers een nacht en voeg een theelepel linzen aan het recept . Ze zullen nauwelijks merkbaar zijn in de hamburgers . U kunt zelfs een stap verder gaan en meng de linzen een puree maken en voeg de puree naar de tuin hamburger mengsel . De meeste tuin hamburger recepten oproep voor bulgur , champignons , haver , in blokjes gesneden uien en een paar kruiden en specerijen.
5
Blend een smoothie die een theelepel rode split linzen bevat . Sinds smoothies worden verondersteld dik te zijn , zal de verdikking eigenschappen van linzen onopgemerkt door uw kinderen. Probeer een aardbei banaan smoothie of een perzik mango smoothie . Ze kunnen worden genoten op elk moment van de dag
Wat gebeurt er met eieren wanneer ze aflopen
? In plaats van het bepalen van de datum van ei bederf , vervaldata bepalen ei versheid .
Voedingswaarde Informatie over rode pitloze druiven
Rode pitloze druiven kan een eenvoudige en voedzame snack voor mensen die veel onderweg zi
Gezondheid Zorgen voor Iron in Well Water
IJzer komt drinkwater als gevolg van natuurlijke aarde processen en /of gecorrodeerde leid
Bijwerkingen van voor Lycopeen
Lycopeen is het carotenoïde pigment dat tomaten geeft hun karakteristieke rode kleur. Het
Voedingsmiddelen met een hoog omega-3 & 6
Nutrition Facts voor vier - delige Chicken Nuggets
Wat zijn de top Fat - Burning Foods
Hoe Lean Muscle Met koolhydraten Build
Hoe om gezond te eten bij Wendys
Definitie van Conserveermiddelen
Kruiden om bacteriën te voorkomen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win