Hoe om te controleren triglyceridengehalte & MCT Olie

Lange - keten triglyceriden ( LCT ) zijn afgeleid van vetten gegeten in voedsel , of ze worden omgezet van andere energiebronnen, zoals koolhydraten . Triglyceriden zijn de chemische vorm waarin meeste vet bestaat in het lichaam , en in de meeste voedingsmiddelen we eten . Als calorieën van een maaltijd niet onmiddellijk worden gebruikt , worden ze omgezet in triglyceriden en getransporteerd naar vetcellen waar hormonen te reguleren hun release voor energie tussen de maaltijden. Echter , indien niet gebruikt , triglyceride niveaus kan verheffen en leiden tot tal van gezondheidsproblemen. Anders dan de meeste lange - keten triglyceriden die mensen innemen , MCT's zijn middellange keten triglyceriden gevonden in kokosolie , palmolie en geklaarde boter . Volgens Smart Publicaties , hoewel deze MCT oliën zijn vet , ze lijken meer op koolhydraten , zijn makkelijker te verteren dan LCT's en zijn beter voor u . Helaas , het bloedonderzoek om triglyceriden te controleren moet worden besteld en uitgevoerd door een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg . Wat je nodig hebt
Bloedtest bevolen door arts
Fast 9-12 uur
Toon meer instructies
1

Maak een afspraak met uw zorgverlener te bestel een bloedonderzoek dat triglyceride niveaus controleert . Triglyceriden worden gemeten als deel van een lipoproteïne paneel ( lipidepaneel ) die triglyceriden , cholesterol , HDL ( hoge dichtheid lipoproteïne ) en LDL ( low density lipoprotein ) omvat .

Fast 2 van voeding en alcohol 9-12 uur voor de bloedtest . Triglycerideniveaus zijn gebaseerd op de nuchtere triglyceride niveaus . Resultaten kunnen onnauwkeurig zijn als de bloedtest wordt gedaan net na het eten , omdat vet niveaus worden beïnvloed door het voedsel onlangs gegeten .

Terug
3 aan uw zorgverlener voor resultaten van het bloedonderzoek . Om beter te begrijpen uw triglyceride LCT en MCT hebben betrekking op de volgende gids gebaseerd op de nuchtere triglyceride niveaus

Normaal: . Minder dan 150 mg /dL

Borderline - hoog : 150-199 mg /dL

hoog : 200-499 mg /dL

Zeer hoog : 500 mg /dL of hoger