Ken de conversies. Een gram koolhydraten vier calorieën . Een gram eiwit heeft vier calorieën . Een gram vet negen calorieën . Een gram alcohol zeven calorieën . Kopen van 2
Gebruik het label . Voeding labels lijst van de totale calorieën en de calorieën uit vet , maar met behulp van de conversies kunt u het aantal calorieën berekenen op basis van eiwitten en koolhydraten . Bijvoorbeeld, als een item heeft 49 gram koolhydraten , vermenigvuldigen 49 bij 4 calorieën tot 196 calorieën te krijgen van koolhydraten .
Vind 3 het percentage van de calorieën van een voedingsstof . Om dit te doen , verdeel de calorieën van een voedingsstof ( vet, bijvoorbeeld) door de totale calorieën en te vermenigvuldigen met 100. Bijvoorbeeld, als uw favoriete snack heeft 200 calorieën , met 50 calorieën uit vet , verdeel je 50 door 200 te krijgen 0,25 ; vermenigvuldig dit met 100 tot 25 te krijgen. Dat snack heeft 25 procent calorieën uit vet .
Foods te helpen stoppen met roken
Gefeliciteerd met uw wens om te stoppen met roken . Het maken van kleine veranderingen in
Uitpakken vitaminen uit groenten
Tenzij je een wetenschapper met toegang tot een laboratorium , complexe chemicaliën en app
? Bonen bevatten genoeg eiwitten te vervangen voor vlees, gevogelte of vis , maar ze zijn
Juicing wortelen voorziet het lichaam van een mega - dosis van vitaminen en mineralen zoal
Hoe kom ik erachter Uw Frame Maat
Wat gebeurt er als ik meer drinken dan twee liter water
Hoe voor te bereiden en eten bedorven vlees op de Primal Diet
Hoe je je lever Natuurlijk Cleanse
Hoe toe te passen voor Food Stamps in Polk County, Florida
Hoe je bloeddruk met Eten Verlaag
Hoe te scheiden Kleuring van het voedsel Van objecten met behulp van chromatografie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win