Elk type van suiker fungeert als een soort brandstof voor je lichaam , hoe - korte duur de energie golf . Rechte suiker , zoals het soort toegevoegd aan uw koffie elke ochtend , is verfijnd witte suiker . Frisdranken zijn bijzonder slecht , omdat ze praktisch vloeibare suiker en voer uw systeem onmiddellijk .
Spijsvertering
Zodra elke vorm van suiker wordt ingenomen, het lichaam begint te verteren en veroorzaakt een reeks van biochemische gebeurtenissen . Spijsvertering gebeurt zelfs voordat het eten wordt ingeslikt , als gevolg van de spijsvertering enzymen in je speeksel . Geraffineerde witte suiker wordt onmiddellijk omgezet in bloedsuiker .
Inslikken
Als suiker invloed op uw bloedsuiker in een hoog tempo en snel , je lever kan omzetten de suiker in vet. Dit gebeurt vooral wanneer geraffineerde witte koolhydraten worden ingenomen , verandert in suiker en dan in vet.
Cinnamon's Effect op Cholesterol
Fytochemicaliën zijn plantaardige verbindingen gevonden in fruit, groenten, granen en voor
Hoe te RDA Bereken in Nutrition
Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid , ook wel bekend als RDA , is de gemiddelde inname via d
Definitie van Nutrient Density
Volgens de Obesitas Vereniging , meer dan 25 procent van de Amerikanen zijn zwaarlijvig. V
Maca wortel , een groente uit Peru , kunnen veel waardevolle gezondheid eigenschappen beva
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win