Een tekort aan magnesium kan prikkelbaarheid , verwardheid , nervositeit , spierzwakte en spiertrekkingen , premenstrueel syndroom , slapeloosheid , slechte spijsvertering , snelle hartslag , epileptische aanvallen en woedeaanvallen veroorzaken , volgens Dr James F. Balch en Phyllis Balch , auteurs van het boek " recept voor Nutritional Healing . "
Calcium - gerelateerde effecten
Magnesium is noodzakelijk om calcificatie van zacht weefsel te voorkomen . Het beschermt de slagaders van kalkafzetting en speelt een belangrijke rol bij botvorming en koolhydraten en mineralen metabolisme .
Zwangerschap
Magnesium kan helpen vroeggeboorte te voorkomen en convulsies bij zwangere vrouwen .
bijbehorende risico's
Volgens Phyllis Balch , een klinisch voedingsdeskundige , een tekort aan magnesium kan het risico van osteoporose , hoge cholesterol , bepaalde verheffen vormen van kanker en nierstenen .
cardiovasculaire risico
een tekort aan magnesium kan een belangrijke oorzaak van fatale hartritmestoornissen , hoge bloeddruk, hoge bloeddruk , en plotselinge hartstilstand .
voedingsbronnen
Enkele goede bronnen van magnesium zijn boerenkool , paardebloem greens, zoete maïs, zonnebloempitten , garnalen , gedroogde abrikozen en pruimen .
De voordelen van de terugkeerrichtlijn Style Fuel System
Er zijn twee types voertuigen brandstof systemen beschikbaar : brandstofsystemen terugkeer
Alternatieven voor medicijnen voor hoge bloeddruk
De bloeddruk is de hoeveelheid bloed die je hart pompen en de kracht die het bloed circule
Hoeveel Aspartaam is gevaarlijk
Aspartaam wordt gebruikt als een kunstmatige zoetstof , want het is 200 keer zoeter dan
Welke voedingsmiddelen bevatten kaliumbenzoaat
? Kaliumbenzoaat en natriumbenzoaat zijn conserveringsmiddelen gebruikt om de groei van ba
Hoe maak je een percentage van koolhydraten , eiwitten en berekenen Vetten Van Calorieën
Wat zijn de gevaren van het eten Bee Pollen
Voedingswaarde van minerale olie
De Identificatie van Lactobacillus
Welke zijn Acid Fruit & Welke zijn Zuidvruchten
Eiwit Diëten voor spieropbouw voor de serieuze sporter
Welke voedingsmiddelen Mocht Tieners eten om gewicht te Gain
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win