Medische voordelen van Boysenberries

De boysenberrysap is een paarse vrucht die is een kruising tussen de Stille blackberry en framboos, en het wordt steeds bekend om zijn medische voordelen . Boysenberries zijn heerlijk en kan worden gevonden in veel voedingsmiddelen . Als u geïnteresseerd bent in het eten gezonder zijn , is het nuttig om bewust te zijn van de vele medische voordelen van deze bessen . Anthrocyanins

Anthrocyanins zijn natuurlijke antioxidanten die beschermen tegen veroudering hersenen door het behoud van gezonde hersencellen . Dit leidt tot verhoogde bescherming tegen degeneratieve hersenaandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer . Boysenberries hebben een hoge concentratie van anthrocyanins , en ze kunnen worden gegeten om het geheugen te verhogen , ongeacht uw leeftijd. Anthrocyanins kan ook werken op ontstekingen en kanker te voorkomen .
Vitamine C

Boysenberries zijn rijk aan vitamine C, die een van de meest nuttige voedingsstoffen die mensen moeten kunnen verbruikt. Vitamine C verhoogt de door het immuunsysteem bescherming en het kan ook voorkomen cardiovasculaire ziekte en prenatale gezondheid . Het is ook aangetoond te helpen voorkomen en verlichten oogziekte en gezondheid in het algemeen te verbeteren.
Vitamine K

Vitamine K is een vitamine die wordt aangetroffen in hoge concentraties in boysenberries . Deze vitamine is bekend dat het risico van verdikte slagaders en osteoporose verminderen . Ook is aangetoond dat het risico van ziekte van Alzheimer en van nierstenen verminderen . Vitamine K is een essentiële vitamine voor het behoud van de gezondheid , en het is zelfs aangetoond dat het een positief effect op het voorkomen van diabetes hebben .
Voedingsvezels

Boysenberries bevatten een grote hoeveelheid vezels en dagelijkse consumptie van vezels is belangrijk voor een gezond lichaam. Voedingsvezels zal helpen voorkomen hart-en vaatziekten en kanker , en het kan de kans op het ontwikkelen van diabetes te verminderen . Ook is bekend dat de vorming van galstenen en nierstenen . Fiber helpt ook bij de spijsvertering en kan verminderen of zelfs elimineren veel spijsvertering problemen , zoals diarree en constipatie .