Marasmus , een van de twee soorten eiwit ondervoeding , verwijst naar een staat van semi - verhongering . Het kan voorkomen bij mensen van alle leeftijden die toegang voedsel hebben beperkt, maar het is het meest voor bij kinderen die geen borstvoeding krijgt en die worden gegeven verdunde babyvoeding . Marasmus symptomen zijn gewichtsverlies , verlies van spier-en zichtbaar vet , zwakte en vermoeidheid , volgens de gezondste ter wereld Foods. Marasmus kan ook van invloed op het immuunsysteem , waardoor infecties vaker .
Kwashiorkor
Kwashiorkor is het tweede soort eiwit ondervoeding . De naam is afgeleid van een Ghanese woord dat ' de boze geest dat het kind infecteert , "en het komt meestal voor bij kinderen jonger dan 4 die hoog-koolhydraat diëten met weinig of geen eiwitten te eten , volgens de gezondste ter wereld Foods. Symptomen van kwashiorkor omvatten spieren wegkwijnen , vochtophoping ( oedeem ) en een vergrote , leververvetting .
Veganisten en vegetariërs
Vlees en zuivelproducten zijn de belangrijkste eiwitbronnen in de typische Amerikaanse dieet , dus vegetariërs en veganisten kunnen een verhoogd risico op eiwit ondervoeding . Echter , het handhaven van een dieet dat een verscheidenheid aan groenten , granen en peulvruchten bevat meestal laat veganisten en vegetariërs aan eiwittekort te voorkomen , volgens de gezondste ter wereld Foods.
Anderen in gevaar
In de ontwikkelde landen , de mensen die het grootste risico op eiwit ondervoeding zijn mensen die extreme fysieke trauma , zoals uitgebreide brandwonden , dat hun eiwitbehoefte verhoogt hebben gehad , volgens de gezondste ter wereld Foods. Mensen met een medische of psychische aandoening die hun vermogen of de wens om te eten van invloed zijn op verhoogd risico van eiwit ondervoeding ook.
Eiwitbronnen
tonijn , garnalen en kabeljauw zijn de beste bronnen van eiwit , volgens de gezondste ter wereld Foods. Zeer goede eiwitbronnen zijn onder andere wild , zalm , kalkoen, kip , lam , rundvlees , spinazie , tofu en sojabonen . Onder andere goede bronnen zijn eieren, melk , boerenkool , bloemkool en veel peulvruchten .
Kokosolie Nutrition Information
Kokosolie is een veelzijdige olie die kan worden gebruikt voor het bakken en koken . Vanwe
Foods te vermijden bij het ontbijt
Het ontbijt is een belangrijke maaltijd s ochtends , omdat het brandstof je lichaam gedure
Vergelijking van de Nutrition Facts voor Fast Restaurants Eten
Het vergelijken van informatie over voeding voor fastfood opties bij grote keten restauran
Welke structuren Break Down Eten & Op de markt Energy
? Het menselijk spijsverteringsstelsel bestaat uit een reeks van organen die langzaam vera
Wat zijn de functies van eenvoudige koolhydraten
Giftige Lipiden & Koolhydraten
Lage gehaltes aan eiwit in het bloed
Producten om te helpen gewicht Gain Pills
Menu's voor kinderen in de kinderopvang
Wat is de voedingswaarde van chocolade melk
Gezondheidsvoordelen van Cocoa Butter
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win