Fructose komt van nature voor in fruit en groenten , hun sappen , en honing . Het is wat geeft hen hun zoete smaak . Sucrose is het belangrijkste type van suiker die in high -grade 100 procent ahornsiroop (de andere suikers glucose en fructose ) , en wordt ook gevonden in bieten en suikerriet .
Bewerkte vormen
verwerkte fructose wordt gemaakt van maïszetmeel in een proces dat glucose verandert in kristallijne fructose . Verwerkte sucrose gemaakt van suikerriet komt in vele vormen , met inbegrip van ruwe , kristalsuiker , bruine , turbinado en banketbakker suiker .
Voedingsmiddelen
Fructose wordt gebruikt in droge drank mixen , low - calorie voedsel , bevroren vruchtensappen , gearomatiseerde dranken op water en energie , frisdrank , gearomatiseerde melk , granen , bakkerijproducten , yoghurt en fruit in blik en snoep . Sucrose wordt gebruikt in gebakken goederen , jam , gecondenseerde melk , sauzen , ijs , vleesconserven , en in de brouwerij en - gist groeiprocessen .
Voeding Zorgen
fructose en sucrose zowel veilig voor menselijke consumptie en zorgen calorieën die converteren naar glucose in het lichaam . Ze moeten echter niet worden gebruikt als vervanging voor natuurlijke voedingsmiddelen die suikers bevatten , zoals fruit en groenten , die ook waardevolle voedingsstoffen en vezels .
Zoetheid
fructose is ongeveer 1,2 tot 1,8 keer zoeter dan sucrose .
Aanvullende informatie
fructose mag niet worden verward met high - fructose maïssiroop , die een combinatie van glucose en fructose , en heeft verschillende eigenschappen en effecten op het lichaam .
Nopalina is een aanvulling op de gezondheid gemaakt van een waaier van ingrediënten , met
Fytochemicaliën voor kankerpreventie
Onderzoekers zijn het openbaren van de krachtige rol die fytochemicaliën spelen in een lic
Waarom is Calcium Vital Bone Health
Terwijl calcium heeft vele rollen in het lichaam , zijn functie als bot bouwer en een vers
Bepaald door de International Bottled Water Association en de FDA , zijn er zes verschille
Uitgebalanceerd dieet Food Menu
Hoe te Cranberry Juice Drink een stafylokok infectie te verminderen
Verboden ingrediënten op een glutenvrij dieet
Wat is het voordeel van het verhogen van uw totale inname van vezels per dag
Pros & Nadelen van het drinken van sojamelk
Het gebruik van kaliumchloride en Saline Solution
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win