Net als andere oranje groenten in blik pompoen is een goede bron van vitamine A. Het biedt ook een vitamine C , vitamine K en vitamine E.
Een goede bron van voedingsstoffen
Canned pompoen bevat mangaan , magnesium, kalium , fosfor , pantotheenzuur en koper , die nodig zijn voor het lichaam optimaal te laten functioneren zijn .
calorieën
Canned pompoen bevat 83 calorieën per portie . De meeste van deze calorieën in de vorm van suikers .
Vet en vezels
Canned pompoen is van nature vetarm en bevat geen cholesterol . Het is rijk aan vezels , een kopje geeft 28 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor voedingsvezels.
Iron
Canned pompoen levert 3,4 gram ijzer , 19 procent van de de aanbevolen dagelijkse waarde .
Hoe gebruik Lemon Oil voor uw gezondheid
Een geurende etherische olie gewonnen uit de schillen van citroenen , zijn tal van helende
Slechte gevolgen van het gebruik van kokosolie
Het is goed voor de huid , werkt als een anti - schimmel middel en smaakt goed, die allema
Hoe maak je Ice Cream Cravings Curb
IJs is niet alleen een comfort food die velen gebruiken om emoties te kalmeren , het is oo
Wei is een geel - gekleurde vloeistof die overblijven nadat gestremde melk is gespannen .
Nutrition Goals om gewicht te verliezen
Hoeveel porties fruit & Groenten per dag voor kinderen
Hoe homocysteïnespiegel analyseren
Wat zijn de voordelen van een Fruit & Veggies Alleen Dieet
Hoe Sinaasappelen Help uw Body
Hoe om te lezen voedseletiketten in Canada
Minder dan 400 - calorie maaltijd Ideeën
Feiten voor Low - Protein Diëten
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win