Calcium , wanneer genomen samen met vitamine D , kan helpen voorkomen botverlies ( osteoporose ) , die voorkomt bij vrouwen na de menopauze , maar kan voorkomen bij oudere mannen ook.
Gezonde tanden
Calcium in gezonde voeding zoals melk , broccoli en sardines kunt uw tandheelkundige gezondheid te verbeteren door het behoud van de laag glazuur op het oppervlak van uw tanden .
gezonde baby's
Zwangerschap en borstvoeding vereisen moeders om extra calcium te consumeren om de voedingsstoffen voor een gezonde botontwikkeling te bieden in groeiende baby's.
Antacidum
calcium , in de vorm van calciumcarbonaat , kan fungeren als een antacidum en helpen verlichten brandend maagzuur of indigestie u kunt ervaren van het eten van te veel gebakken of gekruid eten .
spierfunctie
consumeren van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calcium kan spierfunctie verbeteren en spierproblemen , zoals trillen en kramp tijdens het sporten te verminderen .
Heart Health
de spieren van je hart nodig calcium te pompen in het ritme en op de juiste sterkte voor bloed naar al je lichaamsdelen te leveren .
Minder PMS
Vrouwen die elke dag minstens 1200 mg calcium te nemen kan de duur en de ernst van de symptomen van het premenstrueel syndroom ( PMS ) te verlagen .
Een voedingssonde is een medisch apparaat dat wordt gebruikt om voedingsstoffen die meesta
Tien tips voor Meatless maaltijden
Eten vleesloze maaltijden een gezonde en rendabele zet kan zijn. Vegetarische gerechten zi
Hoe om te Health Boost Met Tarwegras
Tarwegras is het vegen van de menus van sap bars en health food restaurants in het hele la
Het Wai dieet is een dieet dat is gebaseerd op het eten van rauw voedsel die gemakkelijk k
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win