Wat Foods Help een hiatus hernia

Een hernia is een hernia in het lichaam waarin een deel van de maag is geduwd door het diafragma . Dit wordt vaak veroorzaakt door overgewicht in de buikstreek , waardoor de druk op de maag . Betekenis

operatie is nodig om een hernia te genezen . Het beperken van maag - zuur producerende voedingsmiddelen vermindert pijn veroorzaakt door de hernia . Gewichtsverlies kan voorkomen terugkerende hiatus hernia .
Voedsel te eten

Vezelrijke voedingsmiddelen, zoals groenten en volle granen , helpen onderdrukken de afscheiding van maagzuur . Groenten rijk aan vezels bevatten broccoli , selderij en wortelen . Brood veel vezels bevat ten minste 2 gram per snee.
Low calorie-inname

Afvallen kan de onderliggende oorzaak van een hiatus hernia te verwijderen . Gewichtsverlies kan door verminderen calorieën en meer bewegen . Het beperken van vetrijke voedingsmiddelen en het eten van caloriearme voedzame voedingsmiddelen, zoals fruit en groenten kunnen helpen bij gewichtsverlies .
Foods te vermijden

Decaf en gewone koffie , cafeïne , chocolade en bepaalde kruiden zoals cayennepeper toename zuur in de maag . De toename van zuur wordt verergerd door de hernia en veroorzaakt brandend maagzuur of pijn in de borst .
Individuele intoleranties

Sommige individuen hebben een intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen die zuur productie te verhogen . Gemeenschappelijke irriterende stoffen zijn tomaten , citrusvruchten en vetrijke voedingsmiddelen zoals boter . Deze voedingsmiddelen kunnen al dan niet zuur productie te verhogen in de maag .