Colitis dieetvoeding

Ulcerosa is een ziekte die ontstekingen in de darmen en andere gebieden van het lichaam. Een persoon met colitis kunnen frequente opflakkeringen dat gastro-intestinale klachten , krampen , spierpijn, vermoeidheid en diarree met bloeden, dat overweldigend kan zijn betrokken hebben . Colitis patiënten hebben een echte strijd proberen om voedingsmiddelen die gunstig zijn voor hun systemen te vinden. De overactieve immuunsysteem van de colitis patiënt en de dagelijkse aanvallen van diarree in combinatie met bloedverlies tijdens een actieve flare up afvoer van het lichaam van de grote nutritionele behoeften , zoals ijzer en vitamine B - 12 . Misvattingen

Er is geen vast dieet voor een persoon die leeft met colitis . Dikkedarmontstekingenpatiënten individuele worstelen met specifieke voedingsmiddelen . Elke persoon met colitis vaststelt dat bepaalde voedingsmiddelen leiden tot krampen en diarree . Deze triggers kunnen zelfs veranderen , maaltijd per maaltijd. Diëten die beweren dat ze worden gestructureerd voor colitis patiënten kan heel goed werken voor sommige mensen , maar niet allemaal.
Identificatie

Het is belangrijk voor mensen met colitis te voldoen aan hun basisbehoeften aan voedsel . Het is goed om kleine maaltijden om de 3-4 uur eten tijdens de wakkere uren . Wees niet verbaasd als je wakker wordt honger 's nachts , vooral na een dag met een meer dan actieve darm . Het drinken van acht , 8 - ounce glazen water per dag is essentieel omdat colitis een zeer dehydrateren condition.In algemeen een persoon in goede gezondheid moet 25 gram vezels per dag kan zijn . Colitis patiënten moeten 20 gram van geraffineerde vezels per dag te consumeren . Tijdens een flare -up , is het goed om 2 gram vezels per portie van lage vezelrijk voedsel eten. Geraffineerde fiber voedingsmiddelen bevatten wit brood, witte rijst en witte pastas.Basic voedingsbehoeften bevatten vetarme zuivelproducten met calcium en vitamine D , mager vlees en eiwitten . Eet gevogelte, vis , fruit in blik en gekookte groenten als getolereerd . Wanneer het lichaam niet betrokken is bij een actieve flare up , tomaten, sinaasappelen , gekookt greens, kalium bananen , sojabonen en grapefruit toe te voegen in uw dieet . Sommige mensen met colitis vinden dat zure fruit en sappen veroorzaken ze ongemak , dus begin met een segment of twee van een sinaasappel met een maaltijd om te zien of je het kan verdragen . Het kan nodig zijn aan te vullen met vitamine C tablets.A colitis patiënt moet proberen om goede bacteriën in het darmstelsel met yoghurt, karnemelk , acidophilus en de gearomatiseerde vloeistof yoghurt zoals drank brengen , kefir.It is verstandig voor een colitis patiënt om een ​​levensmiddel te houden dagboek. Noteer dagelijkse inname van voedingsmiddelen en probeer aan te wijzen welke symptomen veroorzaken . Dit is ook handig als u een check-up met uw gastro-enteroloog . Maak aantekeningen wanneer u symptomen , aanvallen van diarree , aantal bewegingen en als er bloed aanwezig was .
Preventie /Solution

Een colitis patiënt moet actief figuur wat voedingsmiddelen invloed op hen . Bepaalde voedingsmiddelen gaat om pijn en symptomen. Melkproducten kunnen kramp en diarree veroorzaken binnen enkele minuten voor sommige patiënten , terwijl anderen zijn in staat om zuivelproducten, zoals kaas en yoghurt tolereren . Verse vruchten en groenten zoals broccoli , appels , aardappelschillen , gedroogd fruit , noten en bonen kunnen bronnen of triggers voor pijnlijke symptomen . In het algemeen de schillen zijn de trigger als ruwvoer of glasvezel kan veroorzaken gas.Caffeine kan vochtverlies te verhogen in uw systeem en moet worden vermeden . Een colitis patiënt moet ook voorkomen vezelrijk volkoren brood, granen , bruine rijst en volkoren pasta . Bieten worden weggelaten uit de voeding tijdens een flare -up . Ze kunnen leiden tot ontlasting te rood zijn , waarachter geen bloed dat up.It kon laten zien is het raadzaam om voedingsmiddelen met een hoog ijzergehalte in uw dieet als je ze kunt verdragen . Het is een andere factor te nemen in het voedsel dagboek . Vermijd kunstmatige zoetstoffen zoals sorbitol , xylitol en mannitol , zoals ze bekend om diarree veroorzaken bij mensen die niet colitis hebben en verdere complicaties voor een colitis patiënt kan veroorzaken .
Overwegingen

dikkedarmontstekingenpatiënten , de darm evacueert voedsel voor veel van de voedingswaarde kan worden opgenomen in het systeem . Er zijn momenten dat de actieve afleveringen laat je je leeg en koud . Warme dranken en witte toast kan helpen krijgen wat kracht en warmte totdat je in staat om meer inhoudelijke voedsel te eten zijn . Er is een mogelijkheid van gewichtsverlies met opflakkeringen . U kunt ook last een eindeloze eetlust als je op prednison , zodat je ook voorzichtig zijn met inname van voedsel moet zijn .
Waarschuwing

De persoon met colitis kunnen supplementen nodig hebben . Uw arts kan ijzertabletten en vitamine B - 12 schoten te helpen schrijven . B - 12-deficiëntie en laat patiënten vatbaar voor valpartijen en ernstige injury.You kan nodig zijn om te zoeken naar het professionele advies van een voedingsdeskundige die werkt met colitis en mensen met de ziekte van Crohn . De American Dietetic Association heeft een link op hun website , waar u kunt zoeken naar een voedingsdeskundige in uw netnummer . Zorg ervoor dat de persoon die je kiest is bekend met de aandoening en heeft gewerkt met colitis patiënten .