Wat zijn Daily Reference Intakes

? Daily Reference Intakes ( DRI ) aanbevolen waarden van de voeding per dag per persoon . Zij zijn vastgesteld door de Food and Drug Administration ( FDA ) om op te treden als een leidraad voor een gezonde inname via de voeding voor mannen en vrouwen van alle leeftijdsgroepen . Geschiedenis

RDI's zijn gebaseerd op de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (RDA ) . ADH's werden bepaald tijdens de Tweede Wereldoorlog om een paradigma voor de gezondheid te bieden voor degenen die in de strijdkrachten en burgers. Het werd herzien en bijgewerkt om de vijf tot 10 jaar .
Met

DRI samen met Daily Reference Values ​​( DRV ) worden gebruikt in de voeding etiketten op voedingsmiddelen . Het percentage dagelijkse hoeveelheid (ADH ) naast de voeding feiten op het etiket vermeld wordt berekend voor een groot deel van de DRI .
Berekening

DRI's worden berekend met behulp van vier referentiewaarden : Voldoende inname ( AI ) , geschatte gemiddelde Requirements ( EAR ) , aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ( ADH) , en de aanvaardbare bovengrens van inname ( UL ) . DRI wordt door elkaar gebruikt met Dietary Reference Intake ( DRI ) .
Huidige voedingsaanbevelingen

Dietary Guidelines for 2005 raden mannen en vrouwen tussen de 19 en 30 verbruiken 130 g koolhydraten , 25 - 38g vezels , en 46 - 56g eiwit. Deze waarden zijn aan verandering onderhevig , afhankelijk van gewicht, leeftijd en levensstijl.