Moe ? Uitputting is een gevolg van een lage bloedsuikerspiegel . Uw brein erkent dit tekort aan energie en signalen van uw lichaam te verlangen suiker of koolhydraten te starten.
Een zwakke spijsvertering
Als u een zwak spijsverteringsstelsel, u waarschijnlijk lage serotonine levels . Volgens PhysOrg.com , is serotonine bekend als de " feel-good hormoon " dat insuline releases in je lichaam. Als je eet suiker , bloedsuikerspiegel spike , het creëren van een gevoel van welzijn , maar uiteindelijk leidt tot een daling van serotonine .
Stress
Stress kan leiden tot bijnier vermoeidheid - en verlangen naar suiker .
Een reden u hunkert suiker is laag bijnierfunctie . Bijnieren adrenaline los , die energie levert . Stress kan leiden tot adrenale vermoeidheid of uitputting .
Vetarm dieet
Low -fat , high - koolhydraten dieet kan leiden tot insulineresistentie , wat betekent dat uw lichaam negeert insuline . Wanneer dit gebeurt , je cellen moeite hebben met het absorberen van glucose , en je zult voortdurend hunkeren ervaren.
Waarschuwing
obesitas , diabetes en hart-en vaatziekten zijn gekoppeld aan insulineresistentie . Praat met uw arts als u denkt insulineresistentie oorzaak is van uw verlangen naar suiker .
Lijst van de Kenmerken van Health Food Products
Gezondheid voedsel bieden hoogwaardige voeding waardoor een persoon om goed te presteren g
Verdikking Kracht van guargom Vs . Brood Meel
Broodmeel wordt vaak gebruikt om zowel warme als koude vloeistoffen dikker en is afhankeli
Het is 3 uur in de middag en je bent met een harde tijd concentreren op het werk. Het is t
Heeft Coffee Raise Your Cholesterol
? Met koffieketens op elke hoek , is het bijna onmogelijk door middel van een dag door te
Kindvriendelijke vezelrijk voedsel
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Kosher Dill Pickles
Voeding Info voor Pasta Fagioli Soup
Melk Vs . Lactose - vrije melk
Hoe te Yoghurt thuis Freeze zonder nadelige gevolgen voor gezonde bacteriën
Hoe te eten Calcium Rich Foods om botten op te bouwen
Hoe vindt voedingswaarde-informatie op Groenten
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win