Moet je je kinderen op sport zetten?

Veel ouders vragen zich af of ze hun kinderen moeten aanmoedigen om te sporten. Het is bekend dat atletische participatie helpt bij het bestrijden van obesitas bij kinderen, sociale interactie stimuleert en zelfvertrouwen en onafhankelijkheid bij veel kinderen bevordert. Het terugdringen van terughoudende kinderen in sport kan echter nadelige gevolgen hebben, omdat competitie te veel druk kan uitoefenen om zelfs recreatieve sporters te laten slagen. Ouders moeten de voor- en nadelen van het betrekken van hun kinderen in de jeugdsport afwegen.

Een sportkaart kiezen

Het woord 'pushen' houdt een zekere kracht in. Kinderen moeten niet gedwongen worden om te sporten, schrijft Blake Soto in het tijdschrift "Jeugd Fitness", omdat dit de ervaring van deelname kan ruïneren. Een kind dat onvermijdelijk tegenstander van competitie is, kan in opstand komen en zal waarschijnlijk de sport haten waar hij "in werd geduwd". Het aanmoedigen van een kind om een ​​bepaald spel uit te proberen, is een veel betere strategie. Overweeg zijn natuurlijke neigingen en vergelijk deze met het soort sport dat hij het meest waarschijnlijk zal genieten. Als uw kind bijvoorbeeld van de omgang met de natuur houdt, moedig hem dan aan deel te nemen aan langlaufen of wedstrijdvissen. Evenzo, als je kind altijd cartwheels aan het draaien is en handstanden doet, wil je haar misschien naar een gymnastiekgroep sturen. Stem jezelf af op de interesses van je kind en meld je niet aan voor honkbal als de enige reden is dat je Little League als kind hebt gespeeld. Je kind zal waarschijnlijk meer van een sport genieten als het geschikt is voor zijn specifieke vaardigheden. Als uw kind zich aangetrokken voelt tot kunst of muziek in plaats van sport, accepteer dit en sta niet erop dat zij deelneemt aan atletiekwedstrijden.

Voordelen van meedoen

De fysieke inspanning die sport met zich meebrengt, kan spieren strekken, de flexibiliteit vergroten, het metabolisme verhogen, de bloedsomloop verbeteren en een goede mentale gezondheid bevorderen. Sport geeft kinderen ook de kans om waardevolle sociale vaardigheden te ontwikkelen, merkt de American Academy of Pediatrics op. Een kind leert veel van het concurreren, inclusief hoe om te gaan met zowel overwinning als mislukking. Atletische prestaties leveren vertrouwen en zekerheid voor opgroeiende kinderen. Sport, in het algemeen en goed behandeld door ouders in het bijzonder, zijn ongelofelijk gunstig voor kinderen in termen van lichaam, geest en ziel.

Potentiële problemen

Hoewel sport uitstekende fysieke en mentale groeikansen voor kinderen biedt, " "een kind te hard in de atletiek duwen" kan tot zeer negatieve resultaten leiden. Als een ouder zijn kinderen aanmoedigt om te zwaar te trainen, kunnen ernstige verwondingen opgroeien, waarschuwt Soto in "Youth Fitness." Kinderen die op jonge leeftijd in inspannende activiteiten worden geplaatst, ontwikkelen vaak fysieke problemen, zoals tendinitis, die hen hun hele leven kunnen achtervolgen. Het is ook mogelijk om kinderen te verleiden die hun mentale capaciteiten te boven gaan tijdens de competitie. "Ster" -spelers kunnen arrogant en strijdlustig worden of ten onrechte geloven dat hun prestaties op het veld opwegen tegen elk ander aspect van hun leven. De schijnwerpers kunnen te fel branden voor deze atletische kinderen, waarschuwt Soto. "Burn-out", waarbij het kind angstig, gestrest of extreem verveeld raakt door een sport, kan gebeuren wanneer ouders te veel nadruk leggen op atletiek.

Modelleren van goed sportiviteit

Correct modelleren door ouders en coaching zou moeten gebeuren wanneer kinderen worden aangemoedigd of "geduwd" in de sport. Ouders en coaches moeten een goede sportiviteit behouden en redelijke beslissingen nemen als het gaat om hun sportieve lading, legt Soto uit. Volwassenen die positief reageren door alle inspanningen van alle kinderen toe te juichen, teamwerk en vriendschap tussen concurrenten te stimuleren en hun verwachtingen realistisch te houden met betrekking tot de capaciteiten van een kind, hebben waarschijnlijk kinderen die graag sporten en die waarschijnlijk alle voordelen van atletiek zullen genieten.

Waarschuwingssignalen

Er zijn veel waarschuwingssignalen die aangeven dat een ouder haar kinderen te hard in sport kan duwen. Ouders kunnen bepalen of een sport te belastend is voor een kind als dat kind vecht met ziekte om atletische participatie te voorkomen, klaagt dat de sport te moeilijk is of zich ongepast gedraagt ​​tijdens games. Een daling van cijfers, vermoeidheid en een obsessieve focus op een bepaalde sport of aspect van die sport kan ook wijzen op het leed van het kind en heeft een pauze nodig van de ontberingen van atletiek, zo meldt Soto.