Body Awareness voor kinderen

Lichaamsbewustzijn biedt kinderen een beeld van de dimensies van hun lichaam - de vormen die hun lichaam kan maken en ruimtes waarin ze kunnen passen, welke bewegingen hun lichaam kan bereiken en wat hun lichaamsdelen eigenlijk zijn. Lichaamsbewustzijn is afhankelijk van tactiele en vestibulaire positiezintuigen. Er zijn verschillende oefeningen die kinderen kunnen doen om het lichaamsbewustzijn te verbeteren.

Balancing Act

Voordat u met dynamische evenwichtszetten begint, moet uw kind maximaal 20 seconden proberen te balanceren op één voet. Zodra ze statische balanceringsbewegingen beheerst, ga je omhoog naar dynamische balanceringsactiviteiten. Plak een lang stuk tape op de grond en laat je kind erover lopen. Je kunt een ladder op de grond leggen en je kind langs, op of in de sporten laten lopen. Ze kan ook over de randen van de ladder lopen of eroverheen lopen. Als u toegang hebt tot één, is een balansbalk een geavanceerde dynamische balanceringsactiviteit. Zorg dat je voldoende opvulling onder de balk hebt voor het geval ze valt. Deze oefeningen leren je kind om zich op haar lichaam te concentreren terwijl ze zich door de ruimte beweegt en haar aandacht nodig heeft om succesvol te zijn in het onderhandelen over de cursus.

Tik op Activiteiten

Zorg ervoor dat je kind al zijn lichaamsdelen kent . Een leuke manier van lesgeven is om uw kind kleurrijke stickers te geven en hem te vragen om een sticker op bepaalde lichaamsdelen te plakken. Zodra hij de sticker met succes heeft geplaatst, gaat u verder met het volgende lichaamsdeel. Het is gemakkelijker als u uw kind voor een spiegel zit of sta, zodat hij zijn spiegelbeeld kan zien. Een andere aanraakactiviteit is om uw kind te vragen zijn vingers aan te raken aan zijn tenen. Vraag hem vervolgens zijn elleboog aan te raken met zijn neus. Kijk of hij zijn neus aan zijn buik kan raken - hij moet erachter komen dat dit een domme opdracht is! Deze activiteiten zorgen voor lichaamsbewustzijn door hem zijn lichaamsdelen te leren en waar ze zich op zijn lichaam bevinden. Ze leren hem ook hoe bepaalde lichaamsdelen bewegen.

Ruimtelijk bewustzijn

Stel een hindernisbaan in. Gebruik een stoel, dozen van verschillende grootte, tafels en blokken. Maak het zodat uw kind heen en weer moet bewegen, steeds weer opnieuw en onder de items. Als je buiten gaat staan, neem dan dingen op, zoals driewielers en springtouwen in de hindernisbaan. Dit leert haar om de grootte van ruimtes te beoordelen en hoe haar lichaam in ruimten en objecten past, en zal haar bewustzijn van haar lichaam helpen verbeteren.

Tekenen van een probleem

Alle kinderen ontwikkelen lichaamsbewustzijn bij verschillende tarieven en zou moeten verbeteren naarmate ze volwassen worden. Vergeleken met andere kinderen van zijn leeftijd, zul je merken dat je kind op bepaalde manieren bewegen lijkt te vermijden, zoals springen, hangen, stuiteren, crashen, trekken of duwen. Omgekeerd kan hij naar deze bewegingen hunkeren en lijkt dat overdreven te doen. Hij kan kauwen op kleding of voorwerpen. Hij lijkt misschien stijf of onhandig te bewegen. Hij kan veel struikelen of vallen. Hij kan voortdurend zijn voeten in de gaten houden wanneer hij loopt of rent. Als u merkt dat hij een van deze dingen meer doet in vergelijking met zijn leeftijdsgenoten, spreek dan met zijn kinderarts of huisarts.

, , ] ]