De beste kinderyoga-videos

Yoga kan zowel bij kinderen als bij volwassenen een gezonde levensstijl bevorderen. Door op jonge leeftijd yoga te leren, kunnen kinderen goede gewoonten, fitness, flexibiliteit en coördinatie leren. Niet alleen dit, maar het aanleren van goede lichamelijke opvoeding kan ook de stress in hun leven verminderen en een gelukkiger, gezonder kind bevorderen. Het kan moeilijk zijn om de aandacht van kinderen lang genoeg vast te houden om yoga te doen, maar je kunt ze actief betrekken bij de houdingen door dierengeluiden te maken, alfabet-yoga te doen of door ze je te laten leren. De beste kinderyoga-video's helpen je om dit te doen.

Namaste Kids

Namaste Kids maakt verschillende hoogwaardige dvd's die zijn afgestemd op het lesgeven aan kinderyoga. De dvd's zijn onderverdeeld in hoofdstukken van drie tot vijf minuten die een pose of een korte routine leren. Deze kunnen vervolgens worden gemixt en gekoppeld aan uw kind. Namaste Kids zet yoga ook in avonturen door middel van safari's, ruimte en de jungle. Dit houdt de kinderen bezig met het leren van de yoga houdingen.

Gaiam Yoga

Gaiam heeft ook verschillende video's gericht op het lesgeven aan kinderen yoga. Deze video's zijn gemaakt door yogadocenten die experts zijn die specifiek met kinderen werken. De houdingen worden zowel door de leraar als door een groep kinderen gedemonstreerd, waardoor je kind betrokken kan blijven. Ze bevatten liedjes, dierengeluiden en andere leuke elementen om yoga leuk voor kinderen te maken.

Yoga Journal

Yoga Journal verkoopt een video over gezinsyoga die is gemaakt door Rodney Yee, zijn vrouw en zijn drie kinderen. Deze video, een gerenommeerde yoga-expert, speelt zich af op een strand in Maui en heeft een zeer speelse sfeer terwijl de kinderen en ouders samen yoga beoefenen. Deze video is geweldig voor gezinnen die samen willen oefenen, omdat het meer standaard houdingen gebruikt die geschikt zijn voor zowel volwassenen als kinderen.

Storyland Yoga

De Storyland Yoga-video reist door twee verschillende verhalen en incorporeert yogahoudingen in de verhalen. Kinderen worden de verschillende dieren en planten in de verhalen door de houdingen. Deze video is gemaakt, verteld en gegeven door de bekende yoga-instructeur Ahmed Fahmy. Het heeft de door de Parent's Choice Approved, Creative Preferred Choice van het voorkeurstijdschrift en de Gold-keuze van mama gewonnen , , ] ]