Natuurlijke manieren om een hoest bij kinderen te verlichten

De Medline Plus-website stelt dat kinderen jaarlijks tot acht verkoudheden krijgen en dat verkoudheid de meest voorkomende reden is voor gemiste schooldagen. Deze verkoudheid veroorzaakt vaak veel hoest, maar het is belangrijk om te weten dat vrij verkrijgbare hoestmiddelen de symptomen alleen maar verminderen en niet veilig zijn voor zeer jonge kinderen. Er zijn echter veel huismiddeltjes die de symptomen van een aanhoudende hoest kunnen verzachten zonder medicatie.

Air Change

Tien tot vijftien minuten blootstelling aan koele buitenlucht kan helpen om de hoest van uw kind te verlichten ; kleed hem warm aan. 'S Nachts kan een luchtbevochtiger in de kamer van uw kind hem helpen te slapen. Voor hoest die rasperig of croupy-klinkend is, stel je kind ongeveer 20 minuten bloot aan warme stoom. U kunt van uw badkamer een stoombad maken als u strikt warm water in de douche loopt met de deur van de badkamer dicht. Dit zal de badkamer vullen met stoom, waardoor uw kind beter kan ademen en wat hoestverlichting krijgt. Zorg ervoor dat je met hem in de kamer blijft terwijl hij een hete stoombehandeling neemt.

Vloeistoffen

Gorgelen met warm zout water kan verlichting bieden voor een zere, hoestende keel. Andere koele drankjes kunnen helpen bij hoestverlichting en houden uw kind gehydrateerd. Blijf uit de buurt van frisdranken en sinaasappelsap, omdat ze een zere keel kunnen verergeren. Kippensoep, of gewoon soepbouillon, met zijn hitte, zout en vocht kan een zere keel verzachten. Het zal ook hoesten helpen voorkomen en infecties bestrijden.

Vitaminen en supplementen

Geef uw kind regelmatig vitamine C, door middel van voedsel of vitamines voor kinderen. Dit kan de lengte en intensiteit van de ziekte van uw kind verkorten. Het is echter niet bewezen dat het nemen van vitamine C na een begin van een hoest effectief is gebleken. Zink supplementen kunnen helpen bij het verlichten van hoesten, indien ingenomen binnen 24 uur nadat het hoesten is begonnen. Neem voor gebruik contact op met uw arts over de veiligheid van supplementen en vitamines voor uw kind.

Overwegingen

Als uw kind een aanhoudende hoest heeft en zijn symptomen niet lijken te verbeteren binnen 7-10 dagen , overweeg een arts te raadplegen over haar status. Bovendien, als ze moeite heeft met ademhalen, hoge koorts of een snelle ademhaling, neem dan contact op met haar arts. Voor de meeste hoest veroorzaakt door virussen heeft uw kind waarschijnlijk geen hoestbeschermingsmiddelen zonder recept nodig behalve misschien om haar te helpen met slapen. Raadpleeg uw arts of apotheker voordat u medicijnen voor uw kind koopt.

, , ] ]