Hoe om passieve kinderen te helpen Assertief worden

Assertiviteit is de gezondste stijl van communicatie, volgens Lisa M. Schab, LCSW, auteur van Cool, Calm en Confident: A Workbook to Kids Learning Assertiveness Vaardigheden, zoals geciteerd op de PsycheCentral website. Elke dag wordt je kind geconfronteerd met situaties waarin assertiviteit essentieel is voor succes, zoals een vraag stellen in de klas, nieuwe vrienden maken of een pestkop in zijn sporen stoppen. Zeggen kan natuurlijk niet vanzelfsprekend zijn voor uw kind, en u zou bezorgd kunnen zijn over haar gebrek aan ruggengraat. Help haar assertiever te worden en haar recht om te spreken te omarmen.

Beweren meningen

Sommige kinderen geloven niet dat hun stem ertoe doet, waardoor ze passief worden. Om uw kind te laten leren dat haar opvattingen waardevol zijn, vraag waar mogelijk om haar inbreng, zelfs bij ogenschijnlijk kleine zaken. Je zou je kunnen afvragen, "Wat zou je het liefst eten - kip of gehaktbrood?" of "Welke kleur denk je dat ik in de woonkamer moet schilderen?" Bekijk samen films en tv en vraag om haar mening over het verhaal, de richting en de personages. Kijk voor een ouder kind samen naar politieke shows en het nieuws en vraag om haar input over wereldevenementen. Vermijd ruzie of vertel haar dat ze 'fout' is. In plaats daarvan zou je kunnen zeggen: "Zeer interessant gezichtspunt, bedankt dat je mij stof tot nadenken geeft."

Bewust zijn van grenzen

Assertieve kinderen erkennen hun recht om "nee" te zeggen zonder zich schuldig te voelen. Leren om 'nee' te zeggen, kan uw kind leren om noodzakelijke grenzen te trekken, zoals wanneer een vriend vraagt om haar huiswerk te kopiëren of een broer of zus in haar slaapkamer wil spelen. Leren om 'nee' te zeggen, kan ook haar gezondheid en veiligheid beschermen wanneer ze gepest wordt of drugs, alcohol of seks wordt aangeboden. Pestkoppen stoppen met agressief te zijn binnen 10 seconden nadat slachtoffers hen vertellen met een krachtige stem te stoppen, volgens Education.com. Adviseer uw kind dat het altijd veilig is 'nee' te zeggen en haar het verschil te leren tussen agressie en assertiviteit, raadt pediater Dr. William Sears aan.

Om uw kind assertiever te maken, samen verschillende gemeenschappelijke situaties doorlopen en hem leren hoe hij zichzelf op de juiste manier kan verdedigen. Als een klasgenoot bijvoorbeeld zegt dat hij de kleur rood niet mag dragen naar school, geef hem dan opdracht om rustig te antwoorden "Ja, ik ben" en loop weg. Of, als een ander kind in de kantine voor hem snijdt, zou hij kunnen zeggen: "Ik ben de volgende in de rij, het einde van de rij zit achter het meisje met de gele trui." Als zijn zuster de televisiezender verandert, zou hij kunnen zeggen: "Mam zegt dat het mijn televisieavond is en ik mag kijken wat ik wil." U kunt uw programma morgenavond bekijken. " Adviseer hem niet om boos te worden, maar om op te staan terwijl hij kalm, duidelijk en standvastig blijft.

Respect voor Defiance

Uitdagendheid is een normaal onderdeel van de ontwikkeling van je kind, omdat ze ernaar streeft om meer autonoom te worden en haar eigen te vormen. meningen. Een te strenge discipliner zijn of boos worden wanneer uw kind zich verzet tegen het naleven van een regel kan haar ertoe brengen passief te worden om uw afkeuring te voorkomen. Zorg dat je niet van streek raakt als ze weigert te stoppen met tv kijken, haar huiswerk maakt of naar bed gaat. In plaats daarvan, steun haar ontwikkelende autonomie door te vragen wat haar redenen zijn. Geef haar je volle aandacht terwijl ze leert zichzelf te laten gelden. U kunt akkoord gaan met een compromis en zeggen: "U kunt nog een uur extra opblijven, maar dan is het bedtijd." Het luisteren naar en het respecteren van haar ontwikkelingsbehoeften zal haar angst om te spreken verminderen.

Modelleren van assertiviteit

Kinderen weerspiegelen vaak het gedrag van hun ouders. Als uw kind u ziet als een passief persoon, zal hij eerder uw voorbeeld volgen en zelf passief worden. Als u een positief rolmodel wilt worden, laat uw kind dan kijken zoals u in verschillende situaties beweert. Het kan een kleine zaak zijn die een grote indruk achterlaat, zoals het restaurant vragen om een betere tafel of een artikel naar een warenhuis retourneren. Je zou hem kunnen vertellen hoe je je baas met succes om een verhoging hebt gevraagd of een oneerlijk parkeerticket hebt aangehaald. Herhaaldelijk kijken hoe je op een respectvolle manier voor jezelf opkomt, zal hem helpen beseffen dat assertiviteit veel grotere beloningen oplevert dan passiviteit.

, , ] ]