Kruiden om hormonen in evenwicht te brengen tijdens zwangerschap

Uw hormonen kunnen tijdens de zwangerschap uit de hand lopen. Naarmate uw lichaam veranderingen doormaakt die samenhangen met de groei van de foetus in uw lichaam, neemt de productie van oestrogeen en progesteron toe, wat uw gemoedstoestand kan beïnvloeden en u slaperig kunt maken en eetlusttoetisme triggeren en uw geslachtsdrift verhoogt. Een verscheidenheid aan kruidenremedies kan je helpen om deze hormonen in balans te brengen terwijl je zwanger bent.

Valse Eenhoorn Root

Inclusief valse wortel van eenhoorn, een kruid dat komt van de chamaelirium luteum lelie, helpt bij het normaliseren van de eierstokken en gemak hormonale onevenwichtigheden, volgens de Ovulatie Calculator website. Je kunt dit kruid als een supplement of als thee gebruiken om je te helpen zwanger te blijven of als een middel tegen onvruchtbaarheid. Voorstanders melden dat het opnemen van de valse wortel van een eenhoorn ook ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap kan helpen voorkomen. Drugs.com geeft aan dat je 2 g valse wortel van eenhoorn moet nemen voor maximale effectiviteit, hoewel er geen wetenschappelijke studies zijn gedaan om de geschiktheid van valse eenhoornwortels te bewijzen voor gebruik tijdens de zwangerschap of het vermogen ervan om hormonen te beïnvloeden. Te veel valse eenhoornwortel nemen kan resulteren in opvliegers, wazig zien, braken en irritatie van de nieren of de maag.

Brandnetel

Het nemen van gedroogde brandnetel of brandnetelextract tijdens uw zwangerschap kan helpen uw hormonale systeem in balans te brengen. Bevalling Oplossingen geven aan dat naast de voordelen van dit kruid voor uw hormonen, de inname van brandnetelinfusie gedurende uw zwangerschap een positieve invloed kan hebben op uw nieren en helpt voeding te bieden aan u en uw ontwikkelende foetus, omdat het rijk is aan ijzer, calcium en eiwitten. De Eclectic Physician-website merkt op dat je verse brandnetel moet vermijden omdat het je baarmoeder kan stimuleren, wat contracties en vroegtijdige bevalling of abortus kan veroorzaken. Neem gedroogde brandnetels tijdens de zwangerschap om uw hormonen in balans te brengen met een dosering van 150 tot 300 mg driemaal daags of een extract van brandnetelblaadjes van 1/2 tot 2 theel. drie keer per dag. Er is geen wetenschappelijk bewijs voor de veiligheid of effectiviteit van brandnetels tijdens de zwangerschap.

Rode Klaver

Rode klaver bootst oestrogeen na en neemt het tijdens je zwangerschap kan helpen om je hormonen in balans te brengen, volgens de website van Modern Alternative Mama. Het kan ook helpen uw baarmoeder te versterken en uw zenuwen te kalmeren. Bovendien, rode klaver dient als een bron van calcium, magnesium, eiwitten, vitamine E, selenium en zink, alle essentiële voedingsstoffen voor u en uw ontwikkelende foetus. StorkNet beveelt het nemen van rode klaver als thee-infusie gemaakt met 1 oz. van gedroogde klaverbloesems en 1 liter kokend water en merkt op dat het drinken van rode klaverthee u kan helpen constipatie te verlichten die vaak optreedt tijdens de zwangerschap en uw eetlust stimuleert. Er is enige controverse over het nemen van rode klaver tijdens de zwangerschap - ondanks de aanbevelingen van andere bronnen, geeft Drugs.com aan dat je rode klaver moet vermijden terwijl je zwanger bent vanwege de oestrogeenachtige effecten ervan. Er zijn geen studies uitgevoerd om aan te geven dat rode klaver effectief of veilig is tijdens de zwangerschap