Kun je natuurlijk fibroïden verkleinen?

Fibroïde tumoren groeien in de baarmoederwand - de baarmoeder - bij vrouwen. (2) Volgens WomensHealth.gov ontwikkelen 20 tot 80 procent van de vrouwen fibromen door de leeftijd van 50 (2) Hoewel deze tumoren bijna altijd goedaardig zijn, kunnen ze in sommige gevallen nog steeds pijnlijke symptomen veroorzaken. Fibromen worden gewoonlijk behandeld met medicijnen en indien nodig chirurgie. (2) Veranderingen in eetpatroon en levensstijl kunnen echter helpen bij het verminderen van vleesbomen. (1,2,3,) Raadpleeg uw arts om het beste behandelplan voor u te bepalen.

Oestrogeen en Fibroid Growth

Auteur en arts Christiane Northrup MD adviseert dat vrouwen met hoge niveaus van het hormoon oestrogeen een groter risico hebben om fibromen te ontwikkelen. (3) Oestrogeenspiegels fluctueren van nature en worden beïnvloed door een dieet. Plantaardige en chemische verbindingen in uw omgeving kunnen ook uw oestrogeenspiegels verhogen. (1) Beperk deze externe hormonen door biologisch voedsel te eten, blootstelling aan pesticiden, herbiciden en kunstmatige meststoffen te vermijden en het gebruik van kunststoffen te beperken. (1) Verhoging Dieet Vezelrijk

Vezelrijk voedsel zoals vers fruit, peulvruchten, volle granen en zaden helpen overtollig vet en cholesterol uit je lichaam te halen. Ze verlagen ook de hoge oestrogeenspiegels, die op hun beurt kunnen helpen om de grootte en het aantal vleesbomen te verminderen. Een studie uit 2007, gepubliceerd in het "International Journal of Cancer", toonde aan dat het verhogen van voedingsvezels uit fruit en granen een rol speelde bij het verlagen van oestrogeenniveaus en het verminderen van het risico op hormoongerelateerde aandoeningen.

Afvallen

Gewicht verlies is gunstig voor uw algehele gezondheid - overgewicht verhoogt uw risico op hartaandoeningen, diabetes en andere aandoeningen. De extra kilo's hebben ook invloed op uw hormoonspiegels. Oestrogeen wordt geproduceerd door de eierstokken - testikels bij mannen, bijnieren en vetcellen. (Susan G. Komen) Te veel vetcellen kunnen een overbelasting van oestrogeen veroorzaken. Afvallen is een manier om de oestrogeenspiegels in evenwicht te brengen en kan helpen bij het verminderen van vleesbomen. (Susan G. Komen)

Aanvullende factoren

Bloed-oestrogeenspiegels worden beïnvloed door een aantal andere factoren die je tot op zekere hoogte kunt beheersen (Susan G. Komen). Naast dieet en gewichtsverlies, meer fysiek actief zijn en het beperken van de hoeveelheid alcohol die u drinkt, kan uw oestrogeenspiegel verlagen. (Susan G. Komen) Als u na de menopauze hormonale substitutietherapie gebruikt, dient u uw arts te raadplegen over het stoppen van het gebruik om uw oestrogeenspiegels te verlagen. (Susan G. Komen)

, , ] ]