Het enige dat Diabetes

kan omkeren

Misschien is er goed nieuws voor sommige van degenen met de diagnose diabetes type 2: volgens nieuw onderzoek kunnen zelfs mensen die al decennia of langer in een toestand verkeren dit omkeren door op een 600- tot 700-calorie dagelijkse voeding.

Luister nu: Hoe houd je je huis schoon - zelfs wanneer je een puinhoop bent

"Het goede nieuws voor mensen met diabetes type 2 is dat ons werk laat zien dat, zelfs als je 10 jaar lang de aandoening hebt gehad, je waarschijnlijk in staat bent om het om te keren door dat heel kleine beetje vet uit de pancreas te verplaatsen, "legt Newcastle Taylor's professor Roy Taylor uit, die zal presenteren zijn spannende bevindingen bij de Europese Vereniging voor de Studie van Diabetes in Lissabon. "Op dit moment kan dit alleen worden gedaan door substantieel gewichtsverlies."

Type 2 is verreweg het meest voorkomende type diabetes, goed voor meer dan 90 procent van alle diabetici. De meeste mensen met diabetes - ongeveer 85 procent - zijn zwaarlijvig. Volgens wetenschappers zijn overtollige calorieën uiteindelijk de schuldige van diabetes. Wanneer een persoon te veel consumeert, kan dit leiden tot vervetting van de lever, waardoor de lever te veel glucose produceert. Dit overtollige vet passeert uiteindelijk in de pancreas, waardoor de insuline producerende cellen falen. Door minder dan één gram vet van de pancreas te verliezen - wat kan worden bereikt door het snijden van calorieën - kan de normale productie van insuline herstarten en diabetes type 2 worden omgekeerd.

Onderwerpen werden op Taylor's "One, Two" gezet "Aanpak - een tweefasig dieet bestaande uit een periode van gewichtsverlies (calorierestrictie zonder beweging) gevolgd door een langetermijnplan voor gewichtsbehoud (bescheiden caloriebeperking met verhoogde lichaamsbeweging) zoals beschreven in zijn 2016 Counterbalance-onderzoek.

Na slechts één week op het 600- tot 700-calorie dieet daalde de insulinegevoeligheid bij proefpersonen dramatisch en nuchtere plasmaglucose werd normaal. In acht weken was de diabetes volledig omgekeerd. En nog een extraatje? Elke persoon verloor een gemiddelde van 33 pond.

Hoewel het volgen van een extreem caloriearm dieet niet zo leuk lijkt, vond Taylor dat zijn proefpersonen er niets aan deden. "Verrassend genoeg werd opgemerkt dat het dieet dat als experimenteel hulpmiddel werd bedacht, eigenlijk geliefd was bij onderzoeksdeelnemers," zegt hij. "Bij de meeste mensen ging het gepaard met geen honger en geen vermoeidheid, maar met een snel toenemend welzijn."

Door dit dieet te handhaven, hebben mensen die vroeger diabetes type 2 hadden gehad het niet alleen omgekeerd, maar ook bleef jarenlang normale glucosespiegels hebben.

"Ik denk dat het echte belang van dit werk voor de patiënten zelf is", zegt Taylor. "Velen hebben mij verteld dat het beginnen met het caloriearme dieet de enige optie was om te voorkomen dat wat ze dachten - of werd verteld - een onvermijdelijke achteruitgang was in verdere medicatie en verdere slechte gezondheid vanwege hun diabetes. Door de onderliggende mechanismen te bestuderen, hebben we de eenvoud van Type 2-diabetes kunnen aantonen. "

Geweldig! Als je een van de vele mensen bent die met diabetes leven, zijn hier enkele geweldige manieren om positief te blijven en je te concentreren op je reis naar wellness.

, , ] ]