Gaming disorder is real: hoe weet je of je het hebt

Kun je verslaafd raken aan videogames? De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft zojuist de 11e editie van haar Internationale Classificatie van Ziekten vrijgegeven en "gokverslaving" staat voor de allereerste keer vermeld als een geestelijke gezondheidstoestand.

Paul Hokemeyer, Ph.D. , een familie- en verslavingstherapeut, legt aan LIVESTRONG.COM uit dat hij niet verbaasd is dat de WHO gokziekte eindelijk heeft geclassificeerd als een diagnosticeerbare aandoening met een gedefinieerde reeks kenmerken - aangezien hij het probleem in zijn eigen praktijk klinisch heeft waargenomen. Hij beweert dat het probleem het afgelopen decennium "exponentieel" is toegenomen.

"Ik ben constant in conflict met het gezin over het technologie-gebruik van een individu en verzacht de schade veroorzaakt door het sociale, academische en ontwikkelingsproces van een kind dat is het gevolg van hun dwangmatige spelactiviteiten, "zegt dr. Hokemeyer.

Volgens de WHO wordt gokverslaving gedefinieerd als een patroon van digitaal gamen of video-gamen dat wordt gekenmerkt door drie dingen. De eerste is 'verminderde controle over gamen', wat dr. Hokemeyer uitlegt als een onvermogen om hun spelactiviteiten te reguleren, zelfs als dit negatieve gevolgen heeft.

De tweede is een 'toenemende prioriteit voor gaming over andere activiteiten voor zover gaming belangrijker is dan andere interesses en dagelijkse activiteiten. "Dr. Hokemeyer legt dit uit aan de hand van het voorbeeld van een kind dat ervoor kiest om op zichzelf te spelen in plaats van buiten met vrienden te spelen, maaltijden te nemen, te baden en te slapen. Kortom, het spelen van videogames overtreft alle andere dagelijkse activiteiten, zelfs die welke plezierig zijn.

En, ten slotte, "de voortzetting of escalatie van gamen ondanks het optreden van negatieve gevolgen." Dr. Hokemeyer legt uit dat uiteindelijk een gamen Verslaving kan een negatieve invloed hebben op de dagelijkse functie van het individu. Dit kan leiden tot een gebrek aan prestaties op school of op het werk, slechte hygiëne, voeding of slaap en beschadigde relaties.

Oké, dus u gaat af en toe eens op Minecraft-binges, blaast het werk uit en sla enkele douches over. Om gediagnostiseerd te worden, moet het gedragspatroon zo ernstig zijn dat het resulteert in een significante beperking in "persoonlijke, gezins-, sociale, educatieve, beroepsmatige of andere belangrijke gebieden van functioneren", normaal gedurende een periode van 12 maanden, volgens de WHO.

Dus hoewel het niet altijd waarschijnlijk is dat een enkele videogame-binge je de diagnose van een psychische stoornis zal geven, wil je toch voorzichtig zijn. Zoals met andere verslavingen, kan het snel evolueren, volgens Dr. Hokemeyer - vooral als het gaat om adolescenten. "Dit is een functie van de verslavende aard van een puberaal brein dat is bedraad om opwinding en overstimulatie te smachten en te absorberen," legt hij uit. "Ik heb in een paar weken tijd kinderen van introductie tot problematisch gebruik tot obsessie zien gaan." Best eng, toch?

WHO's Department of Mental Health and Substance Abuse - waarvan Dr. Vladimir Poznyak is een lid - stelde de nieuwe diagnose voor aan het beslissingsorgaan van de organisatie, de World Health Assembly. Hij legde CNN uit dat de opname van gokversies betekent dat gezondheidswerkers en -systemen meer bewust zijn van de aandoening en ervoor zorgen dat "mensen die aan deze aandoeningen lijden passende hulp kunnen krijgen."

Volgens Dr. Poznyak , behandeling en interventies kunnen therapie, begrip van de omstandigheden en meer sociale en familiale ondersteuning met zich meebrengen.

Hoe vaak komt videogameverslaving voor? Hoewel het bijna onmogelijk is om te zeggen (aangezien het nog maar net een diagnosebare aandoening was), bleek uit een studie van de Universiteit van Oxford dat slechts 2 tot 3 procent van de mensen die regelmatig videogames speelden symptomen van verslaving meldde. Het is waarschijnlijk dat met deze nieuwe classificatie er in de komende jaren nauwkeuriger onderzoeken zullen worden uitgevoerd.

Als u of iemand die u kent mogelijk een spelstoornis heeft, dient u contact op te nemen met een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg voor advies en ondersteuning. Het is officieel een echt probleem!

Lees meer: ​​de negatieve gevolgen van videogame-verslaving