Asperger fysieke oefeningen

Het Asperger-syndroom is een aandoening die de emotionele, communicatie- en sociale ontwikkeling beïnvloedt. Het veroorzaakt een algemeen gevoel van onbehagen en wordt geassocieerd met een milde vorm van een autistische spectrumstoornis, volgens MayoClinic.com. De oorzaak van Asperger is op dit moment onbekend, maar er wordt aangenomen dat het een genetische ziekte is. Verschillende behandelingen, waaronder oefeningen, kunnen helpen met enkele symptomen en gedragingen die verband houden met het syndroom.

Behandelingen

Er is geen bekende remedie voor het Asperger-syndroom, maar behandelingen zoals gedrags- en sociale vaardigheidstraining en -therapie zijn waarvan bekend is dat ze zowel jong als oud helpen om natuurlijker te functioneren in sociale situaties. Cognitieve gedragstherapie kan sommigen helpen omgaan met de intense en vaak abrupte uitbarstingen van emoties die verband houden met de aandoening. Medicijnen om angst te kalmeren kunnen ook gunstig zijn.

Voordelen

Door beweging worden de natuurlijke gemoedstoestanden van het lichaam, endorfines genoemd, vrijgegeven, wat kan helpen rustiger periodes te bevorderen voor mensen met het Asperger-syndroom. Stimuleer korte perioden van lichaamsbeweging met diegenen die zijn gediagnosticeerd met het syndroom om algemene gezondheid en welzijn te bevorderen en voordelen van endorfine-afgifte te bieden. Ergotherapie-oefeningen helpen bij het verbeteren van grove en fijne motoriek en versterken verzwakte delen van het lichaam. Opgeleide ergotherapeuten zijn ook getraind om oefeningen te geven die niet alleen het fysieke lichaam ten goede komen, maar ook de emotionele en cognitieve vaardigheden van mensen met het Asperger-syndroom.

Coördinatie

Sommige personen met het Asperger-syndroom ervaren lastige en onbeheersbare bewegingen van hun armen en benen. Zachte oefeningen zoals yoga of stretching kunnen helpen de spierspanning te verlichten, de balans en coördinatie te verbeteren en de spieren te bevrijden van opgekropte energie. Bijvoorbeeld, het verhogen van de kracht en coördinatie van handbewegingen door middel van fysieke therapie, zoals knijpen in een bal of vingergevoeligheid, kan helpen bij het verbeteren van de vaardigheden en functies van het dagelijkse leven, zoals aankleden, grooming en schrijfvaardigheid.

Restauratieve vaardigheden

Oefeningen zoals kniekousen, gewichtheffen en aërobe activiteiten zoals lopen en hardlopen kunnen helpen de fysieke kracht en coördinatie te verbeteren, het uithoudingsvermogen te verbeteren en de cognitieve vaardigheden te verbeteren, zoals het volgen van instructies tijdens het oefenproces.

Sensory Training

Zintuiglijke training of sensorische integratie is een veel voorkomende vorm van fysieke en ergotherapie om te stimuleren dat kinderen met het Asperger-syndroom anders reageren op bepaalde stimuli in hun omgeving. Op deze manier helpen sensorische integratietherapieën kinderen om deel te nemen aan games en activiteiten met anderen en passen ze hun gedrag aan om correct te reageren in sociale settings, volgens Healing Thresholds. Zintuiglijke training omvat bewegingsoefeningen, waaronder dansen, hand-oogcoördinatieactiviteiten zoals slaan op een honkbal, kruipen door buizen en tunnels en bewegende objecten raken.

, , ] ]