Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Familie gezondheid

Goede ideeën voor het oplossen van nieuwe ideeën voor tieners

Het nieuwe jaar biedt je tiener de kans dat ze nadenkt over wie ze werkelijk is, over haar gewoonten en activiteiten en over de manier waarop ze omgaat met de mensen om haar heen. Terwijl je tiener misschien denkt - net als jij - dat ze de top is, biedt het maken van nieuwjaarsvoorbeelden kinderen de kans om doelen te stellen voor het komende jaar. Goede ideeën voor tieners zijn tal van ideeën die kunnen helpen om haar relaties, gezinsleven en schoolwerk te verbeteren.

Vrienden

Tieners worden onafhankelijker van hun familie en beginnen meer afhankelijk te zijn van hun sociale relaties, wijst KidsHealth. Oud en Nieuw is een feestdag die je tiener de gelegenheid biedt om na te denken over zijn vriendschappen en om resoluties te maken met een sociale focus. Je tiener kan het gevoel hebben dat hij het afgelopen jaar niet altijd aanwezig is geweest voor zijn BFF omdat hij veel tijd met zijn vriendin doorbracht. Zijn nieuwe jaar resolutie zou dan gericht zijn op het proberen om zijn tijd gelijkmatiger te verdelen tussen zijn romantische en vriendschapsrelaties. Andere resoluties die onder de vriendencategorie vallen, zijn nieuwe vrienden maken, andere kinderen met meer empathie behandelen, brutale acties vermijden en meer rekening houden met de mening van anderen.

Fysieke conditie

Als uw tiener meer kans heeft op ga op de bank liggen dan op de trimbaan, ze wil misschien een paar lichamelijke fitnessresoluties opnemen in haar nieuwjaarslijst. Hoewel je tiener misschien een perfect slank figuur heeft, betekent dit niet dat ze altijd de benodigde hoeveelheid activiteit krijgt die een persoon van haar leeftijd nodig heeft om een gezonde levensstijl te behouden. Hoewel de Amerikaanse centra voor ziektebestrijding en -preventie stellen dat adolescenten minstens 60 minuten aan lichaamsbeweging per dag nodig hebben, is slechts 19 procent van de middelbare scholieren vijf keer per week meer dan 20 minuten actief. Als je tiener er niet in slaagt om te voldoen aan de richtlijnen van de CDC, of in de buurt komt, suggereren ze dat ze een resolutie moet opstellen om actiever te worden. Ze moet algemene, "Ik wil meer oefenen" -resoluties vermijden en zich concentreren op specifieke zaken als: "Ik ga elke dag minstens 30 minuten joggen na schooltijd." - School of

Is Je tiener krijgt het recht. Of zijn zijn cijfers iets aan de lakse kant? Hoewel hij misschien geen slechte cijfers haalt, is het stellen van een nieuwjaarsresolutie om academici een prioriteit te maken een must voor elke tiener. Als je tiener een specifiek gebied heeft - zoals geschiedenis of biologie - dat een constant probleem vormt, dring je er bij hem op aan om zijn beslissing te nemen om zijn cijfer te verhogen met een vast percentage of minstens één brief. Sommige tieners hebben misschien acceptabele cijfers, maar kunnen hun algehele GPA verbeteren door meer tijd en moeite in te steken. In dit geval wil je tiener misschien een uur langer studeren dan hij momenteel is.

Family

Terwijl je onafhankelijke tiener meer tijd met haar vrienden doorbrengt dan jij, betekent dit niet dat er momenten zijn dat er familiebijeenkomsten zijn. Als de constante concentratie van je tiener op haar sociale leven voorrang heeft op haar ouders of broers en zussen, laat haar weten hoe belangrijk ze voor jou is. Vraag haar om een beslissing te nemen om meer tijd met het gezin door te brengen. Dit wil niet zeggen dat ze vrijdagavond middelbare school voetbalwedstrijden moet opgeven of met vrienden in het winkelcentrum moet rondhangen. In plaats daarvan kan ze besluiten om elke week een nacht door te brengen, deel te nemen aan een gezinsactiviteit, zoals een filmavond thuis of een pizzaparty met haar broer en zus. Een andere gemakkelijk te volgen oplossing in deze categorie is om een punt te maken van het gaan naar familiediners. Aangezien ze toch moet eten, waarom zou je haar dan niet proberen te laten chowen met jou en de rest van de familie?

, , ] ]

  1. Het belang van het baden van een baby

    Als nieuwe ouders ben je bezig met het leren van alle taken die samenhangen met de zorg vo

  2. Suiker en zout cravings

    Eetlustgevoelens kunnen lastig zijn om te beheren. Soms kun je toegeven, genieten van een

  3. Verantwoordelijkheden van het moederschap

    Het moederschap is niet iets dat je lichtvaardig kunt nemen. Het aangaan van het moedersch

  4. De beste kruiden om af te vallen

    Kruiden zijn niet de magische oplossing voor je inspanningen om af te vallen, maar ze kunn

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win