Babymassage: binding, ontspanning & gasverlichting

Massage = contactmoment, kan baby kalmeren bij kieskrichten, **helpt opgebouwde gassen lossen** (ongemak). Veel ouders kiezen dit **niet-invasieve, ontspannende** alternatief voor medicijnen.

Stap-voor-stap

1. Ruimte: stil, warm, comfortabel. Kind op handdoek.
2. Kleding: uit tot luier (laat luier om – baby's poepen vaak tijdens massage). Op rug, naar je toe kijkend.
3. Olie (optioneel): dun laag massage/olijfolie op handen → vloeiender bewegingen. **Biologisch** (voor het geval mondcontact – Oh Baby Magazine).
4. Buikmassage: één hand op buik, **langzaam kloksgewijs** cirkelen rond maag.
5. Knieën naar buik: knieën vast, **kloksgewijs cirkelen** alsof je cirkel tekent. Licht druk bovenin cirkel, loslaten onderin.
6. Fietsbeweging: beide benen vast, langzaam fietsen nabootsen. Één been per keer omhoog in onderbuik, 5 sec vasthouden, loslaten, herhalen ander been.
7. Doorgaan: zolang baby verdraagt, of tot gas/stoelgang.

Tip als massage niet werkt

Benen bij knie buigen & herhaaldelijk naar borst trekken. Afwisselen fietsbeweging / beide tegelijk.

Waarschuwing

Chronisch/pijnlijk gas? → **Kinderarts**. Beetje gas = normaal. Pijnlijk gas = onderliggend probleem (bijv. voedselallergie).

Benodigdheden

Handdoeken, babymassageolie/olijfolie (optioneel).