Kinderobesitas verdrievoudigde van 1980-2008 (CDC). In 2008: 20% van 6-11 jarigen, 18,1% van 12-19 jarigen zwaarlijvig. Schoolse lichamelijke opvoeding (LO) kan dit omkeren.

Gevolgen van kinderobesitas

Zwaarlijvige kinderen → vaker volwassenen met obesitas (Univ. Michigan). Risico's: diabetes, coronaire aandoeningen, depressie, laag zelfvertrouwen, moeilijke sociale interactie, minder deelname aan actieve buitenschoolse activiteiten.

Bewegingsnorm: 60 minuten per dag

School is primaire plek voor LO. Nationale vereniging voor Sport en LO: minimaal 60 minuten matige tot hoge intensiteit per dag. Veel LO-lessen korter → na school en weekend actief zijn noodzakelijk. Kies aerobe activiteiten: atletiek, basketbal, voetbal.

Voorstander zijn van meer LO

LO moet vast onderdeel zijn van schoolrooster. NASPE: middelbare scholieren minimaal 3u45/week, basisschool 2,5u/week. Als LO optioneel is: pleit voor meer frequentie/intensiteit.

Voordelen boven gewichtsverlies

Goede LO-leraar leert vaardigheden die leiden tot levenslange plezier in sport (lopen, zwemmen, intramurale teams op college/werk). Actieve jeugd = actieve volwassenheid = preventie obesitas.