7 maanden: groei 1-1,25 pond/maand (KidsHealth). Benodigd: calorieën, eiwitten, vitamines, mineralen, vet. Observeren behoeften + gebalanceerd dieet = juiste voeding.

Calorische normen

Jongen 7-12 mnd: 825-920 kcal/dag. Meisje: 765-865 kcal/dag (Kinderen en Voeding). 7 maanden = ondergrens bereik.

Invloedsfactoren

Grootte (groot = meer kcal), groeispurt (meer), geslacht (meisjes kleiner frame = minder).

Caloriebronnen

24-36 oz formule/moedermelk/dag (Drugs.com). 2 eetlepels gepureerde groente/fruit/dag (perziken, peren, appelmoes, banaan, pompoen, zoete aardappel, wortel - MedlinePlus). Ijzerverrijkte graan, gepureerd vlees. ½ kop 100% sap/dag.

Te vermijden voedsel

Stikgevaar: bonen, noten, appelstukjes, druiven, hotdogs, pindakaas. Geen ei/koemelk (onrijp spijsvertering). Geen citrus (ananas, sinaasappel, grapefruit) -> luieruitslag door zuren.

Aanbevelingen

Arts volgt groei in grafieken. Bij slechte groei: dieetvragen/aanvullingen. Nieuw voedel: herhaald aanbieden (elke paar dagen) tot baby proeft - niet negeren bij eerste afkeer.