Net als volwassenen voelen kinderen jaloezie – pijnlijk voor hen en de familie. Straffen of schamen verergert het. Kinderen vroeg leren omgaan met jaloezie, geeft ze tools voor het volwassen leven.

Soorten jaloezie

• Nieuwe baby: oudste voelt vervangen, genegeerd, onbemind.
• Nieuwe partner ouder: bedreiging van exclusieve band.
• Broer/zus rivaliteit: vergelijken: materieel, aandacht, cijfers. Sommige kinderen zijn naturelijker geneigd tot vergelijking.

Hoe jaloezie zich uitingen

• Agressief tegen baby (normaal bij jongeren – Dr. Barton Schmitt).
• 'Ondeugend' doen om aandacht te trekken.
• Overdreven aanhankelijk aan bron van jaloezie (alles over baby maken).
• Naar binnen keren: mopperen, afstandelijk worden.

Wat ouders KUNNEN doen

• Geen straf voor het gevoel – jaloezie is natuurlijk. Wel leren om er *mee* om te gaan.
• Behandel elk kind als uniek individu – geen gelijke maat, geen vergelijken.
• Exclusieve 1-op-1 tijd met het jaloerse kind, zonder broers/zussen.
• Emoties benoemen en valideren: "Ik zie dat je jaloers bent. Dat is lastig. Ik hou van jou."

Langetermijn: jaloezie als leerkans

Onbehandelde jaloezie + laag zelfbeeld = volwassene die worstelt met concurrentie. Vroeg begeleiden = gelukkiger, stabieler volwassene.

Professionele hulp

Thuisstrategieën werken niet? Kinder-/gezinspsycholoog kan creatieve oplossingen bieden en ouders tools geven voor thuis.

Jaloezie is geen schande – het is een kans om emotionele intelligentie te bouwen.