Jodium: essentieel voor elke cel

Halogeenelement (zoals fluor, broom, chloor), maar niet giftig. Elke cel heeft een jodiumreceptor (dr. Guy Abraham, toonaangevend expert). Lang gezien als alleen voorloper schildklierhormonen, nu bekend: veelvoudige rollen.

Jodiumtekort: wijdverspreid

Dr. Abraham (tests in kliniek): 96% VS-bevolking tekort. Gevolgen: verminderde immuunrespons, schildklierfunctie, hormonale balans.

RDA te laag?

Officiële RDA 150 mcg/dag (alleen voor basale schildklierfunctie). Abraham: meeste mensen hebben veel meer nodig. Supplementeren handig.

Voordelen van aanvulling

• Anti-schimmel, antibacterieel, antiviraal → immuunsysteem.
• Converteert estradiol (sterk oestrogeen) → oestriol (goedaardig) → helpt bij oestrogeendominantie, vetopslag, stemmingsklachten.
• Hogere doses: remmen auto-immuun schildklier (veelvoorkomende oorzaak hypothyreoïdie).

Supplementvormen

Lugol's oplossing: vloeibaar, elementair jodium + kaliumjodide. In water. Iodoral: tablet, zelfde mengsel.

Dosering

Abraham: 12,5 mg/dag geschikt voor meeste. Hoger dan RDA, maar lager dan gemiddelde Japanse inname (zeewierconsumptie).