Onderzoek: 130 paren, 6 maanden, bewijs voor sociale besmetting

Universiteit van Connecticut: 1 partner deed gestructureerd afvalprogramma (online tools, counseling), andere kreeg alleen hand-out. Resultaat: BEIDE partners vielen af – ongeacht groep. Drie & zes maanden check: partners vielen in dezelfde mate af. Als één vastliep, deed de ander dat ook.

Waarom dit werkt

• Ondersteuning = sleutelfactor in afvalsucces (eerder onderzoek).
• Samenwonen = 24/7 accountability.
• Gezamenlijk sporten/eetgewoontes veranderen → betere relatietevredenheid & meer verliefdheid.

Implicaties voor professionals

Dr. Amy Gorin: gewichtsprogramma's & zorgverleners moeten 'rimpelingseffect' overwegen. "Hoe we eten/bewegen verandert, beïnvloedt anderen positief én negatief. Positief: partner naboots gedrag – caloriënten, vaker wegen, minder vet eten."

Single? Geen probleem.

Zoek een sportmaatje, vriend, collega. Uitdagende duo-oefeningen wachten op je. Je toekomstige sportschoolpartner komt eraan.