Schoolsucces van een kind wordt beïnvloed door een gezonde lunch. Voordelen mogen niet onderschat worden door ouders/schoolbestuur bij keuzes voor de middagmaaltijd. Een gezonde lunch meegeven of pleiten voor gezonde schoollunches baat op vele manieren.

Gezondheidsrisico's van slechte voeding

1 op 3 kinderen te zwaar/obesitas (Kinderen melden). Stijgende cijfers → scholen/ouders moeten kijken naar lunchkeuzes. Ongezonde schoolopties leren kinderen slechte gewoontes → toekomstige ongezonde keuzes voor snacks/maaltijden.

Voordelen van gezond eten

Gezond eten + gezond gewicht → minder risico op chronische ziekten (diabetes, hart-vaatziekten). Bewegen + gezond gewicht → betere zelfvertrouwen.

Voeding en leren

Action for Health Kids: overgewicht → hoger ziekteverzuim → lagere schoolprestaties. Overgewicht → sociale problemen, andere gezondheidsklachten → meer ziekteverzuim.

Gezonde lunchideeën

Groente/fruit verplicht. Vetarme/niet-vette zuivel ipv volle melk/kaas. Leuk maken: briefje, leuke vormsandwiches, gesmelkte melk. Kind laten samenstellen (als oud genoeg) → gevoel van controle.

Scholengemaakte lunches verbeteren

Healthy School Lunches (artsencommissie): lunches moeten gezondheid van ALLE kinderen dienen. Aanbevelingen: veganopties, niet-zuiveldranken (rijk aan calcium) voor allergieën, educatieprogramma's voor ouders/kinderen/personeel over voordelen gezond eten.