Aloe Cleanse & Detox Diet

Orale vormen van aloë vera worden vaak opgenomen in ontgiftingsdiëten als methode om uw lichaam te reinigen van schadelijke chemicaliën en om snel gewicht te verliezen. Terwijl speculatie over aloë's voordeel voor je taille geen bewijs bevat, hebben aloë-reinigingsmiddelen en detox-diëten vaak schadelijke bijwerkingen die een bedreiging vormen voor je algehele welzijn. Waarschuw uw arts voorafgaand aan het ondergaan van een reinigingsprocedure als methode voor gewichtsverlies.

Degenen die profiteren van detox-diëten beloven voordelen die een verminderd gewichtsverlies omvatten zonder de noodzaak om te oefenen, evenals een verbeterd lichaam functies en een lager risico op ernstige gezondheidsproblemen. Detox-diëten vereisen doorgaans dat gebruikers vloeibare reinigingsmiddelen consumeren die vaak orale vormen van aloë bevatten. De reinigingsmiddelen werken als laxeermiddelen en verhogen je stoelgang. Met overheidsvoorschriften kunnen aloë-reinigingsmiddelen en andere voedingssupplementen met aloë worden verkocht zonder het bewijs van effectiviteit dat vereist is voor normale medicijnen. Veel artsen ontmoedigen het gebruik van reiniging als onnodig en potentieel gevaarlijk.

Functie

Detox-dieet beveelt het drinken van vloeibare mengsels aan als substituut voor vast voedsel om uw lichaam te ontdoen van schadelijk afval en andere chemicaliën. De diëten duren meestal van 10 dagen tot een maand. Een prominent detoxdieet beveelt consumptie van ahornsiroop, water, cayennepeper en citroensap aan, samen met zout water en een laxerende thee. Vloeistof of gel van de aloë vera-plant is opgenomen in veel kruidensupplementen voor gewichtsverlies en detox-reinigingssets op basis van de reputatie van de plant als laxeermiddel. Aloe gel wordt ook gebruikt om brandwonden, infecties en vele huidaandoeningen te verhelpen.

Theorieën /Speculatie

Fabrikanten van aloëreinigers en detoxkits beweren dat de producten uw lichaam van gevaarlijke gifstoffen reinigen, evenals helpen bij een snel gewicht verlies, herstel de juiste functie van uw dikke darm en verminder uw risico op ernstige gezondheidsproblemen zoals artritis. Tijdens het testen op aloë is aangetoond dat de plant niet effectief is voor gewichtsverlies, maar sommigen die detox-diëten ondergaan, verliezen tijdelijk het watergewicht als gevolg van toegenomen plassen en stoelgang. Er is geen bewijs om aan te tonen dat Aloë uw dikke darm reinigt of uw kans op ziekte verlaagt. Veel artsen zijn het erover eens dat reinigingsmiddelen niet nodig zijn, omdat het natuurlijke spijsverteringssysteem van uw lichaam schadelijke afvalstoffen en chemicaliën effectief uit uw lichaam verwijdert.

Krampen, diarree, leverschade en verergerde constipatie zijn veel voorkomende bijwerkingen van oraal aloë, terwijl sommige mensen spierzwakte, abnormale hartritmes en een lage bloedsuikerspiegel ervaren. Bijwerkingen van detox diëten omvatten vermoeidheid en slechte voeding. Een dubbele punt reinigen verhoogt het risico op uitdroging, verzwakte darmfunctie en een vermindering van gezonde bacteriën in uw dikke darm.

Potentieel

Waarschuw uw arts als u een plotselinge gewichtsverandering ondervindt of als u ademhalingsmoeilijkheden of vermoeidheid heeft Omzeil de risico's van aloëreinigers en detox-diëten door een gezond voedingsplan te volgen dat veel volkorengranen, groenten en fruit bevat als aanvulling op regelmatige lichaamsbeweging op de meeste dagen van de week.