Het beste voedsel dat je kunt opslaan voor een noodgeval

Als zich een noodsituatie voordoet, moet elk huishouden minstens drie dagen lang eten hebben, raadt het Federal Emergency Management Agency (FEMA) aan. Neem de balans op van de behoeften en voorkeuren van uw gezin om erachter te komen welk voedsel u moet kopen om op lange termijn te zorgen voor uw voedselvoorziening.

Canned Foods

Uw supermarkt heeft tal van ingeblikte voedingsmiddelen die klaar zijn om te eten en zeer voedzaam, zoals groenten, bonen, soep, tonijn, chili en stoofpot. Deze items kunnen vele maanden worden bewaard. Zorg ervoor dat u de vervaldatums controleert en de items vervangt nadat u de houdbaarheidsdatum heeft opgezocht.

Droog goede nietjes -

Zorg dat u droge goederen bij de hand hebt voor noodsituaties. Melkpoeder kan worden gemengd met water. Havermout, tarwebloem en suiker zijn andere nietjes waarmee je gebakken goederen kunt maken. Ze kunnen redelijk goedkoop in bulk worden gekocht en opgeslagen voor een noodgeval. Bewaar deze voedingsmiddelen in een waterdichte verpakking.

Comfort Foods

FEMA stelt voor een aantal comfortabele voedingsmiddelen op te slaan, zoals koffie, snoep en chocolade. Het stimuleren van het moreel met comfortvoedsel kan helpen om sterke dranken hoog te houden in een noodsituatie.

High Energy Items

Misschien moet u een speciale inspanning doen om uw energieniveau hoog te houden, dus reserveer items met voldoende eiwit en vezels. Pindakaas, mueslirepen en trailmix worden aanbevolen door het UGA College of Family and Consumer Sciences.

Speciale artikelen

Vergeet niet om speciale items op te slaan die je misschien nodig hebt. Als je een baby hebt, is het handig om blikjes met poedervorm bij de hand te hebben, zelfs als je borstvoeding geeft. Diabetici die bepaalde voedingsmiddelen en supplementen eten, moeten deze bij de hand houden. Oudere mensen die een maaltijdsupplement gebruiken, zullen dat moeten stockeren