Home remedie voor een Ginger Liver Cleanser

Je lever, het grootste orgaan in je lichaam, heeft de essentiële taak om voedsel om te zetten in energie en om alcohol en gifstoffen uit je lichaam te verwijderen. Overmatig alcoholgebruik, medicijnen, toxines en zelfs stress kunnen uw lever belasten. Veel mensen wenden zich tot natuurlijke leverreinigers om gifstoffen te verwijderen en een gezonde lever te bevorderen. Als u tekenen van een leveraandoening ervaart, zoals geelzucht, gewichtsverlies of overmatige dorst, moet u uw arts onmiddellijk raadplegen.

Bereid u voor op de gemberleverzuivering door een lichte oefening uit te voeren, zoals wandelen, joggen of fietsen, om de bloedsomloop te stimuleren en je lichaam te ontdoen van gifstoffen.

Combineer het versgeperste sap van vier citroenen met het versgeperste sap van twee flinke sappen grapefruits in een blender, samen met 10 ounce gedestilleerd of gefilterd water. Voeg desgewenst een schok toe aan het kruid door een snufje cayennepeper in te gooien. Volgens de website van Health Mad bevat grapefruit de krachtige antioxidanten vitamine C en A, evenals lycopeen, heeft antiseptische eigenschappen en kan het cholesterol verlagen.

Rooster een teentje verse knoflook en twee centimeter verse gemberwortel, gebruik dan een knoflookpers om het sap uit de roosters te halen. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center bevat gember - de wortel van de zingiber officinale plant - vluchtige oliën en fenolen die het ontstekingsremmende eigenschappen geven; het kan ook cholesterolverlagende effecten hebben.

Voeg het knoflook- en gemberensap toe aan de sappen en het water in de blender, samen met twee eetlepels koudgeperste vlasolie en een theelepel acidophilus.

Meng het mengsel gedurende 30 seconden, giet het dan en drink het op. Volgens de Energize for Life-website is het het beste om dit 's morgens op te ruimen en de reiniging te plannen voor een tijd dat je een dag of twee vrij hebt van je werk.

Volg een gezond, natuurlijk voedseldieet voor de rest van de dag.

Neem 3 tabletten van 50 mg. mariadistel capsules de dag nadat je de gemberreiniging hebt gebruikt, en ga drie weken door. Volgens de website van de University of Maryland Medical Center hebben verschillende onderzoeken gesuggereerd dat flavonoïden in de Mariadistel de lever beschermen tegen gifstoffen.

Waarschuwingen

Omdat grapefruitsap negatief kan reageren met een verscheidenheid van geneesmiddelen, inclusief geneesmiddelen om het cholesterol te verlagen, moet u met uw arts praten voordat u het gebruikt.

Begin nooit met een kruiden- of aanvullend dieet zonder eerst uw arts te raadplegen; kruiden en supplementen kunnen bijwerkingen hebben en de voorgeschreven medicijnen verstoren.

Volgens de website van de University of Maryland Medical Center mag u geen gember nemen als u galstenen heeft zonder eerst uw arts te raadplegen, en u moet het niet nemen helemaal niet als u een bloedverdunnende medicatie gebruikt, waaronder aspirine.

Dingen die u nodig hebt

Gezellig vers sap van 2 grote grapefruits

Vers -gecontroleerd sap van 4 citroenen

10 oz gedestilleerd water of gefilterd water

2 eetlepels koudgeperste vlasolie

1 theelepel acidophilus

1 teentje van verse knoflook

2 centimeter verse gemberwortel

Snuifje cayennepeper (optioneel)

Blender

50 mg. melk disteltabletten

, , ] ]