Kan Spicy Foods Acne veroorzaken?

Een van de blijvende en onopgeloste controverses over acne is in hoeverre de aandoening wordt veranderd door een dieet. Volgens een artikel uit 2010 in de "Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology" zijn goed gecontroleerde onderzoeken naar voeding en acne zeldzaam, waardoor het moeilijk is om met zekerheid te zeggen of specerijen of andere voedingsmiddelen de aandoening beïnvloeden.

Allergie en Acne

Een Duitse studie gepubliceerd in "Dermatologica" in 1978 vond dat het elimineren van allergenen acne niet verbeterde. Echter, enkele van de patiënten waren allergisch voor specerijen maar voor andere stoffen. Bovendien ontvingen alle patiënten in deze studie standaardtherapie naast veranderingen in het voedingspatroon. Het was ook moeilijk om te bepalen of patiënten daadwerkelijk aan het dieet voldeden. Daarom is het moeilijk om te zeggen of het verwijderen van alle specerijen de acne zou hebben verbeterd.

Patient Beliefs

Volgens een Jordanese studie gepubliceerd in de "Eastern Mediterranean Health Journal" in 2006 geloven acne-patiënten vaak dat kruiden bijdragen aan de verergering van acne. Andere factoren waarvan wordt aangenomen dat ze acne verergeren, waren familiegeschiedenis, premenstruele hormoonfactoren, cosmetica, gefrituurd voedsel, cakes, eieren en koffie. Natuurlijk is geloof niet hetzelfde als bewijs, maar als je gelooft dat kruiden je acne verergeren, kun je op zijn minst weten dat andere mensen je perceptie delen.

Dieet en acne: een Macrobiotische kijk op

Een vooraanstaande macrobiotische leraar, Aveline Kushi, verklaarde in haar boek "Dieet voor natuurlijke schoonheid" dat acne zich in de loop van de tijd ontwikkelt als een resultaat van een algemeen voedingspatroon in plaats van als een resultaat van een specifiek voedsel. Michio Kushi, een van de eerste macrobiotische leraren in Amerika en de auteur van het 'Book of Macrobiotics', schreef dat als mensen na het begin van een macrobiotisch dieet huidproblemen ervaren, dit vaak het gevolg is van onevenwichtig eten in het verleden. Veel voedingsmiddelen kunnen boosdoeners zijn, waaronder specerijen.

Een cosmetologist's View

Georgette Klinger, de schoonheidsspecialist die bekendheid verwierf met haar succesvolle huidverzorgingsprogramma's, schreef: "Voedselallergieën zijn zo geïndividualiseerd dat er geen algemene regel is over specifiek voedsel zal op ons allemaal van toepassing zijn. ' Ze geloofde dat allergenen bij vatbare mensen acne kunnen veroorzaken. Hoewel wetenschappelijk onderzoek geen verband legt tussen acne en specerijen, maken andere mensen, waaronder schoonheidsspecialisten en holistische gezondheidsinstructeurs, de mogelijkheid. Als je denkt dat kruiden je acne verergeren, elimineer ze dan twee weken uit je dieet en kijk of je huid verbetert.

, , ] ]