Acne is een veelvoorkomend probleem, voornamelijk bij tieners. 85% van tieners wordt jaarlijks getroffen (AAD), iedereen kan het ontwikkelen. Gelukkig hoeft acne je leven niet te domineren. Goede huidverzorgingsroutine en wassen met natuurlijke wasmiddelen kan helpen verlichten/voorkomen.

Acnetypes

Volgens Acne.org: whiteheads, mee-eters, papels, puistjes (minder ernstig). Ernstiger: ernstige acne vulgaris (cysten/knobbeltjes), pyoderma faciale (alleen vrouwen), gram-negatieve folliculitis (cysten/puistjes), acne conglobata (ernstigst, voornamelijk mannen).

Overwegingen

Bij ernstige acne: dermatoloog raadplegen. AAD: effectieve behandelingen zoals topicaal (gels/crèmes), orale antibiotica. Arts bepaalt beste behandeling.

Zelfgemaakte acnegezichtswassen

Natuurlijke wassen als aanvulling op bestaande routine:

• Narine Nikogosian ("Return to Beauty"): ¼ kop warm water + 1 tl zeezout + 1 tl citroensap. Poriën-reinigende/aantrekkende eigenschappen.
• Lynne Paige Walker & Ellen Hodgson Brown ("A Woman's Complete Guide to Natural Health"): pasta van havermout + water voor acnegevoelige huid.

Experimenteer met recepten om te vinden wat voor jouw huid werkt. Veel recepten online/boeken natuurlijke schoonheid.

Commerciële natuurlijke wasmiddelen

Bedrijven produceren natuurlijke/organische anti-acne wassen (trend: geen harde chemicaliën/conserveermiddelen). Walker & Brown: aloë-bevattende wassen effectief. Te koop in supermarkten/drogisterijen: theeboomethische olie wassen. UMMC: theeboomolie kan symptomen verminderen en uiterlijk verbeteren.

Waarschuwing

Altijd huisarts raadplegen voor kruiden/natuurlijke behandeling, vooral bij allergieën, gevoelige huid, medische aandoening.