Yoghurt & Candida Dieet

De hoeveelheid problemen veroorzaakt door het candida-organisme kan veel hoger zijn dan eerder werd gedacht, volgens Lean Chaitow, MD, een natuurgeneeskundige en de auteur van "Candida Albicans." De lastige gist, die in veel individuen vreedzaam bestaat, kan veroorzaken een verscheidenheid aan symptomen als het overwoekerd wordt.

Candida

Er bestaan een veelvoud aan verschillende microben in de darmen, die elk strijden voor overheersing. Jonny Bowden, een gecertificeerde voedingsdeskundige en auteur van verschillende boeken over voeding en gezondheid, legt uit hoe candida albicans dominant kunnen worden na het gebruik van antibiotica, een dieet met veel suikers of stress. Wanneer dit gebeurt, kan het de bloedbaan binnendringen en symptomen veroorzaken zoals duizeligheid, hersenmist en vermoeidheid.

Yoghurt

Yoghurt vormt de gisting van melk. Richard Sarnat, auteur van "Life Bridge: de weg naar een lang leven met probiotische voedingsstoffen", legt uit hoe het fermentatieproces de yoghurt verhoogt met miljarden nuttige bacteriën, zoals de lactobacillus-soort. Deze kunnen nuttig zijn in het bieden van concurrentie tegen candida wanneer de lastige gist is dominant geworden.

Anti-Candida Dieet

Omdat gist gedijt op suiker, draait het belangrijkste doel van elk anti-candida dieet rond het elimineren van suiker uit het dieet. zou ook de totale hoeveelheid koolhydraten moeten verminderen. Koolhydraatrijke voedingsmiddelen, waaronder brood en rijst, veranderen in suikers in de darmen, die de candida nog steeds kunnen voeden.

De rol van Yoghurt

Na de gistpopulatie uithongeren door een lage inname van koolhydraten, het wordt ernstig verzwakt en het toevoegen van levende yoghurt kan zeer nuttig zijn op dit moment, omdat de heilzame bacteriën de darmen overspoelen en de dominante soort worden. komt hierop uit als het "koning van de jungle" -effect, waarbij de bacteriën antimicrobiële peptiden vrijmaken die hun rivalen doden.

Andere aspecten

De vermindering van koolhydraten in de voeding en het gebruik van levende yoghurt blijven centraal het succes van elk anti-candida-programma. Het toevoegen van antischimmelverbindingen verhoogt echter de waarschijnlijkheid van het snel uitroeien van de hinderlijke organismen. Dr. Rodger Murphree, een arts die op maat gemaakte behandelingsplannen heeft voor mensen met candida-problemen, benadrukt kokosolie, knoflook, grapefruitzaadextract en pau d'arco als uitstekende antischimmelmiddelen om het proces te bespoedigen.

, , ] ]