Probiotica in de huidverzorging

Verkrijgbaar in voedingssupplementen, gefermenteerde voedingsmiddelen en gekweekte melkproducten zoals yoghurt, probiotica voegen een dosis gezonde bacteriën toe aan het spijsverteringsstelsel. Volgens het National Center for Complementary and Alternative Medicine dateert het gebruik van probiotica in de oudheid, maar de belangstelling voor het probiotische effect op het lichaam blijft groeien. Van 1994 tot 2003 zijn de Amerikaanse uitgaven voor probiotische supplementen zoals Lactobacillus acidophilus en Bifidobacterium bifidus bijna verdrievoudigd.

Eczeem

Tussen 5 en 20 procent van de mensen ervaart de jeukende, ontstoken huiduitslag van eczeem op een bepaald moment in hun leven, en anekdotisch bewijs suggereert dat probiotica de systemische ontsteking geassocieerd met deze huidaandoening kunnen genezen. Wetenschappelijk onderzoek naar de vraag of probiotica eczema-uitslag geneest, is echter gemengd. Een evaluatie in oktober 2008 van 12 studies gepubliceerd door The Cochrane Collaboration bepaalde dat het nemen van probiotica met levende culturen zoals Lactobacillus acidophilus iemands eczeem uitslag of ernst niet verbeterde. Uit een afzonderlijke studie van 415 Noorse zwangere vrouwen bleek echter dat baby's die werden geboren van vrouwen die tijdens de zwangerschap probiotica hadden gebruikt, de helft van het risico hadden om eczeem te ontwikkelen, in vergelijking met vrouwen die geen probiotica slikten. Van de kinderen die werden geboren bij vrouwen in de probiotische groep die wel eczeem ontwikkelden, waren hun symptomen half zo ernstig als kinderen van moeders die deze supplementen niet gebruikten, volgens 'Consumer Reports'.

Acne

Probiotica nemen, zou de groei van huidbacteriën die acne veroorzaken, kunnen remmen, volgens een studie uit april 2010 gepubliceerd in het 'International Journal of Cosmetic Science'. In tegenstelling tot actuele en systeemontstekingsremmende geneesmiddelen die worden gebruikt om acne te behandelen, hebben probiotica een lange geschiedenis van veilig gebruik bij mensen en veroorzaken over het algemeen weinig bijwerkingen, volgens het Nationaal Centrum voor aanvullende en alternatieve geneeskunde.

Candida-infectie

Probiotica nemen kan infectie met Candida albicans, een type gist dat vaak in het lichaam wordt aangetroffen, voorkomen of elimineren. Meestal houdt goede voeding de groei van "Candida" onder controle. Door antibiotica in te nemen voor infecties of te veel koolhydraten, suiker of melkproducten te gebruiken, wordt Candida echter uit de hand gelopen, waardoor jeuk, ontsteking en roodheid van schimmelinfecties ontstaan. Volgens Natural News vermindert antibiotica de groei van alle bacteriën in het lichaam, inclusief de nuttige bacteriën in de darm. Door probiotica aan het dieet toe te voegen, worden nuttige spijsverteringsbacteriën opnieuw geïntroduceerd en worden de huidproblemen van candida-gistinfecties geneest.