Hoe je galblaas te reinigen

De galblaas is een klein peervormig orgaan dat is bevestigd aan de lever en dat deel uitmaakt van het spijsverteringsstelsel. Het is de taak van de galblaas om gal te bewaren die in de lever wordt gecreëerd en deze in de twaalfvingerige darm van de dunne darm af te scheiden om voedingsvetten te helpen afbreken. Het wordt aangenomen dat het periodiek reinigen van de galblaas helpt gevallen van galstenen en galblaasziekten te voorkomen. Hoewel het zeldzaam is, kan galblaaskanker ook worden voorkomen door een jaarlijkse galblaasreiniging uit te voeren.

Vermijd voedsel dat overwerkt en de galblaas beschadigt. Er wordt gesuggereerd om in het begin van een galblaas te reinigen, voedsel dat de galblaas aanzet tot werken of schade aan de galblaas veroorzaakt, inclusief gefrituurd voedsel, olie en overtollige vetbronnen, om de galblaas rust te geven. Aangenomen wordt dat alcohol de kans op galstenen in de galblaas verhoogt en moet worden vermeden tijdens een galblaasreiniging.

Richt het dieet op voedingsmiddelen die de gezondheid en vitaliteit van de galblaas ondersteunen, zoals voedingsmiddelen met weinig eiwit en vet. Ongeraffineerde granen, peulvruchten, groenten en fruit worden aanbevolen. Consumeer voedingsmiddelen waarvan wordt aangenomen dat ze helpen bij het afbreken van galstenen, zoals citroen, limoen, peren, pastinaken, zeewier, radijs, kurkuma, appels en kamille thee.

Neem een ​​plotselinge hoge inname van voedingsstoffen dik. Reinig tegen het einde van een galblaasreiniging een grote hoeveelheid voedingsvetten, zoals vlas of olijfolie, om de galblaas in spasmen te brengen, wat helpt bij het verwijderen van bezinksel dat galstenen of gifstoffen kan vormen. Deze fase van een galblaaszuivering kan gevaarlijk zijn als ze niet goed wordt uitgevoerd, omdat galstenen die al zijn gevormd, de galblaas kunnen verstoppen, resulterend in pijn en onmiddellijke medische zorg kan veroorzaken.

Tip

Een arts of voedingsdeskundige moet samen met u werken aan het ontwerp van een veilige galblaasreiniging.

Waarschuwingen

Probeer geen galblaasreiniging uit te voeren zonder medisch voorschrift en toezicht.