Gewichtsverdeling aan de voeten tijdens een Golf Swing

Een technisch bekwame golfswing vereist de overdracht van het gewicht naar het doelwit terwijl het clubhoofd door zijn impact op de bal beweegt. De voeten van een golfer moeten zowel een stabiliserend element als een middel zijn om de gewichtsoverdracht voort te stuwen. Het resultaat is dat de voeten zwaar meewegen in timing en kracht genereren in elk golfschot.

Het belang van gewichtsverdeling

De juiste richting van het gewicht in de golfschommeling beïnvloedt een breed scala aan swingelementen die cruciaal zijn voor succesvolle opnamen. Ben Hogan zegt dat gewichtsoverdracht door een schot als onderdeel van een reeks bewegingen meer kracht oplevert dan een zwaai dat alleen afhankelijk is van de armrotatie. Evenzo, als het gewicht van een golfer op de achterpoot blijft gedurende de hele swing, maakt dit de juiste slagvlakhoek en het solide contact moeilijk te bereiken.

Juiste houding en balans

Voor de voeten om te helpen bij het in stand houden van het evenwicht door de golfswing, ze moeten ver genoeg uit elkaar geplaatst worden in de stand om een adequate basis te bieden. In 'Vijf lessen' leert Hogan dat voor de meeste schoten een schouderbreedte nodig is voor deze balans. Als je echter op een ongelijke ondergrond staat, moet je de stand voldoende verruimen om te voelen dat het maken van je swing je vermogen niet afdoet om je voeten stationair te houden in de follow-through.

The Backswing

Terwijl u de club tijdens de backswing terugtrekt, zal er een gematigde gewichtsoverdracht in die richting plaatsvinden. Een goede verbinding tussen je voeten en de grond tijdens dit deel van de schommel is belangrijk. Voeten die van de grond komen, kunnen de timing, juiste gewichtsoverdracht en oriëntatie op de bal verstoren. Volgens 'Golf For Dummies' is de beste manier om de voeten op hun plaats te houden, door de knieën te laten buigen in de richting van de backswing.

De Downswing en Follow-Through

De voeten blijven doorgaan zorg voor een stabiele basis wanneer de downswing begint en het gewicht begint met de transfer naar het doelwit. De voeten bieden ook een middel om de knieën naar voren te drijven door contact met de bal, wat leidt tot een volledige overbrenging van het gewicht. Hogan zegt dat de achterste voet omhoog komt tot hij op de teen rust bij de voltooiing van de follow-through om de heupen naar het doel toe te staan.

, , ] ]