Ondergewicht en Amenorroe

Primaire Amenorroe

Primaire amenorroe komt voor wanneer een meisje haar eerste menstruatie niet heeft gehad tegen de tijd dat zij 15 jaar oud is. Meisjes met primaire amenorroe ondergaan meestal andere veranderingen in de puberteit, maar beginnen niet met menstrueren als ze worden verwacht. Primaire amenorroe wordt meestal veroorzaakt door abnormale chromosomen, vaginale obstructie, hypofysaire ziekte of problemen met de hypothalamus. Hoewel het meestal niet wordt veroorzaakt door ondergewicht, kan anorexia en te veel lichaamsbeweging ook deze aandoening veroorzaken.

Secundaire Amenorroe

Secundaire amenorroe treedt op wanneer een menstruerende vrouw plotseling drie maanden of langer ongesteld blijft. Secundaire amenorroe kan optreden bij een extreem laag lichaamsgewicht, maar het kan ook worden veroorzaakt door een aantal andere factoren. Zwangerschap, stress, anticonceptiemiddelen, problemen met de schildklier, zware lichamelijke inspanning en bepaalde soorten medicijnen kunnen secundaire amenorroe veroorzaken.

Gezonde BMI-klachten

Mogelijk kunt u sommige gevallen van amenorroe voorkomen door een gezond gewicht te behouden, bepaald door de body mass index. Om uw BMI te berekenen, vermenigvuldigt u uw lengte in inches met uw lengte in inches. Gebruik dat nummer om het aantal van uw gewicht in ponden te delen, en vermenigvuldig dat aantal met 703. Als u de wiskunde niet zelf wilt doen, gebruik dan een van de vele online BMI-calculators. Vrouwen met een BMI lager dan 18,5 zijn onderwogen. Degenen met een BMI tussen 18,5 en 24,9 hebben een normaal gewicht, terwijl die met een BMI tussen 25 en 29,9 te zwaar zijn. Vrouwen met een BMI van 30 of hoger zijn zwaarlijvig.

Overwegingen

Probeer uw BMI in een gezond bereik te houden door een gezond en uitgebalanceerd dieet te volgen. Zorg ervoor dat u voldoet aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden voor elke voedingsstof. Streef naar een matige hoeveelheid lichaamsbeweging, maar vermijd overmatig oefenen. Als u problemen ondervindt bij het handhaven van een geschikte BMI, neem dan contact op met uw arts voor advies.

Risico's om ondergewicht te zijn

Naast het verhogen van het risico op amenorroe, zijn er nog een aantal andere zorgen die samenhangen met ondergewicht, volgens het augustus 2008 nummer van "Today's Dietitian." Mensen met ondergewicht kunnen te weinig voedingsstoffen binnenkrijgen, wat kan leiden tot een verzwakt immuunsysteem en een verhoogd risico op infecties. Ze hebben mogelijk een lagere spiermassa, verstoorde hormoonregulatie en haarverlies. Te dikke vrouwen hebben ook een verhoogd risico op osteoporose en bloedarmoede.

Waarschuwing

Vraag altijd advies aan uw arts als u menstruatie heeft overgeslagen. Hoewel sommige gevallen van amenorroe veroorzaakt kunnen worden door een te laag lichaamsgewicht, moet u altijd een volledige evaluatie ondergaan om te bepalen of dit echt is wat uw gebrek aan menstruatie veroorzaakt. Probeer de oorzaak niet zelf te diagnosticeren of behandel deze aandoening zelf.