Kun je vitamine E en aspirine samen innemen?

Vitamine E, dat je misschien inneemt tijdens je maaltijd of als supplement neemt, is een antioxidant, wat betekent dat het je cellen helpt beschermen tegen giftige milieuverontreinigende stoffen en de potentieel schadelijke bijwerkingen van metabolisme. Aspirine, dat uw zorgverlener u kan aanbevelen om u te helpen uw risico op hartaanvallen of beroertes te beperken, is gecategoriseerd als een medicijn. Neem voor elk supplement dat u inneemt, contact op met uw arts over mogelijke schadelijke interacties met geneesmiddelen die u gebruikt, inclusief aspirine.

Risico's van samen nemen van vitamine E en aspirine

Volgens Drugs.com kunt u moet u uw arts raadplegen over het gebruik van aanvullende vitamine E in doses van meer dan 400 eenheden per dag als u antibloedplaatjes of anticoagulantia gebruikt, of als u vitamine K-tekort heeft, omdat een dergelijke dosis vitamine E uw bloedingsrisico kan verhogen . Een lage dosis aspirine is een antibloedplaatjesgeneesmiddel, terwijl warfarine, ook bekend als Coumadin, een anticoagulans is. Sommige tekenen dat u mogelijk een bloedingprobleem hebt door zowel aspirine als vitamine E-supplementen te nemen, zijn bloedneuzen, bloeding in uw urine of ontlasting, moeite met genezing door een snee, pijn, zwelling, hoofdpijn en duizeligheid.

Voordelen van het combineren van vitamine E en aspirine

Zowel laaggedoseerde aspirine als gematigde hoeveelheden vitamine E hebben afzonderlijk voordelen en veroorzaken slechts zelden problemen wanneer ze tegelijkertijd worden ingenomen. Een voordeel van het combineren van de twee werd in 2005 gerapporteerd in het tijdschrift "Neuroscience." In een onderzoek toonden onderzoekers aan dat cavia's die aspirine en vitamine E kregen, drie dagen na hoge niveaus van blootstelling aan lawaai hun gehoorverlies konden verzachten en haarcelschade.

Vitamine E, aspirine en hart- en vaatziekten

Een onderzoek dat in 1995 werd gepubliceerd in het "American Journal of Clinical Nutrition", toonde aan dat deelnemers die zowel vitamine E als aspirine namen minder beroerte-achtige incidenten hadden dan deelnemers die aspirine alleen namen. Andere studies hebben echter alleen gekeken naar de effecten van vitamine E en aspirine afzonderlijk en niet in combinatie, dus vanaf 2007 beveelt de American Heart Association of AHA niet langer vitamine-E-supplementen aan als preventief voor hartziekten. De organisatie blijft echter het dagelijks lage dosis aspirinegebruik aanbevelen voor diegenen die het risico lopen op hartaandoeningen.

Vitamin E Basics

Vitamine E is er in vele vormen, maar het is alleen het alfa-tocoferol vorm die echt uw gezondheid ten goede komt. Het Office of Dietary Supplements of ODS geeft 15 mg - of 22,4 IU - per dag weer als de aanbevolen hoeveelheid voor volwassenen. Sommige goede voedselbronnen van vitamine E zijn noten, zoals hazelnoten, pinda's en amandelen; zaden, inclusief zonnebloempitten; plantaardige oliën, zoals zonnebloem- en saffloeroliën; en bladgroene groenten zoals spinazie.

Aspirine Risico's en voordelen

Aspirine is lang als pijnstiller gebruikt, hoewel het een aantal mogelijke bijwerkingen heeft, waaronder misselijkheid, braken, buikpijn en brandend maagzuur. Als u risico loopt op hartaandoeningen of als u al een hartaanval heeft gehad, raadt de AHA aan om met uw arts te praten over het nemen van dagelijkse doses van maximaal 325 mg aspirine. Een lage dosis aspirine kan ook helpen om beroertes te voorkomen door te voorkomen dat de bloedplaatjes in uw bloed te plakkerig worden, wat leidt tot verstopping van uw bloedvaten.

, , ] ]