Welke ijzersupplementen kunnen maagpatiënten treffen?

Een belangrijke complicatie na maag-bypass-chirurgie is ondervoeding die wordt veroorzaakt door de kleinere hoeveelheid verbruikt voedsel en het verminderde vermogen om bepaalde voedingsstoffen te verteren en te absorberen. Het wordt aanbevolen dat mensen die een maag-bypass hebben gehad, dagelijks voor het leven vitamines en mineralen supplementen gebruiken om ondervoeding te voorkomen. IJzer is een van de mineralen die worden aangetast door de operatie.

Iron Absorption

Een studie gepubliceerd in de "American Journal of Clinical Nutrition" in 2009 ontdekte dat maag-bypass-chirurgie zowel de ijzerabsorptie als de ijzerstatus vermindert. Onderzoekers volgden 51 patiënten gedurende 18 maanden na de operatie. De absorptie van ijzer uit zowel supplementen als voedsel na 6 maanden daalde tot tussen 32,7 en 40,3 procent van de initiële waarden, met weinig verandering met 18 maanden. Achtendertig procent van de proefpersonen bloedden na 18 maanden, vergeleken met aanvankelijk 1,5 procent.

Iron Status

Het serum-ferritine-niveau is direct gerelateerd aan de ijzeropslag in het lichaam en is een gebruikelijke test voor bloedarmoede. Normale niveaus variëren van 12 tot 150 ng /ml voor vrouwen en 12 tot 300 ng /ml voor mannen. Volgens de National Institutes of Health zijn tekenen van lage ijzerniveaus onder meer vermoeid en zwak voelen; verminderde prestaties; moeite om de lichaamstemperatuur te handhaven; verminderde immuunfunctie; een ontstoken tong; en pica, een verlangen naar niet-voedingsstoffen zoals ijs, vuil en klei.

Supplementen

De meeste artsen raden aan een ijzersupplement te nemen na een maag-bypass-operatie naast het ijzer dat beschikbaar is in een multivitamine na een vaste stof voedsel kan worden geconsumeerd. Ferro fumaraat en ferrogluconaat zijn zonder recept verkrijgbaar en zijn de meest absorbeerbare vormen van ijzer, volgens het West Penn Allegheny Health System. IJzer- en calciumsupplementen moeten ten minste twee uur na elkaar worden ingenomen. Vitamine C helpt het lichaam om ijzer te absorberen, dus ijzer moet worden ingenomen met vitamine C-supplementen of voedingsmiddelen die vitamine C bevatten, zoals fruit en groenten. Vraag uw arts naar aanbevolen merken en hoeveelheden die voor u geschikt zijn. Supplementen speciaal geformuleerd voor bariatrische patiënten zijn beschikbaar.

Mogelijke bijwerkingen

Grote hoeveelheden ijzer kunnen gastro-intestinale klachten veroorzaken, waaronder misselijkheid, braken, obstipatie, diarree en buikpijn. Neem ijzer bij de maaltijd om de absorptie te verhogen en maagklachten te voorkomen. Het kan ook nuttig zijn om de voorgeschreven dosis in twee of drie doses met gelijke tussenruimten in te nemen, omdat het Office of Dietary Supplements aangeeft dat de hoeveelheid opgenomen ijzer feitelijk afneemt bij grotere doses.

, , ] ]