Gezondheidsvoordelen van sinaasappelschillen

Sinaasappels zijn het meest geteelde fruit ter wereld, volgens Purdue University Horticulture and Landscape Architecture, en het vruchtvlees is niet het enige deel met voordelen. Geraspte sinaasappelschil, ook wel sinaasappelschil genoemd, wordt als smaakstof aan levensmiddelen toegevoegd en biedt ook veel voedingsstoffen, reinigingskenmerken en mogelijke medische toepassingen.

Voedingsstoffen

Rauwe sinaasappelschil heeft 1,5 g eiwit en is een bron van kalium, riboflavine en vitamine A. Sinaasappelen worden beschouwd als een bron van calcium, wat bijdraagt ​​aan de gezondheid van botten en tanden. Volgens Purdue University Horticulture and Landscape Architecture bevat 100 g eetbaar oranje fruit 40 mg calcium, terwijl dezelfde hoeveelheid sinaasappelschil 161 mg calcium bevat.

Beta-caroteen

sinaasappelschillen bevatten bèta -caroteen, een pigment in oranje en geel fruit en groenten. Beta-caroteen wordt omgezet in vitamine A in uw lichaam, wat gunstig is voor uw immuunsysteem, evenals de gezondheid van het gezichtsvermogen. Volgens het University of Maryland Medical Center is bètacaroteen ook een antioxidant, die je lichaam helpt beschermen tegen vrije radicalen die celschade kunnen veroorzaken.

Cleaning

De buitenste laag van een sinaasappelschil bevat oranje olie. Deze essentiële olie kan worden gebruikt in zeep en waterloze handreinigers. De olie is een oplosmiddel, dus het kan uw huid effectief reinigen zonder het gebruik van gevaarlijke chemicaliën. Oranje olie wordt ook gebruikt als een geur in parfums en reinigingsproducten.

De gedroogde buitenste schil van de bittere sinaasappel is in de geneeskunde gebruikt. Volgens het gezondheidssysteem van de universiteit van Michigan kan het laten sudderen van 1 tot 2 g gedroogde schil in 3 kopjes water om een ​​thee te maken indigestie en brandend maagzuur helpen verlichten. Sinaasappelschil is ook gebruikt voor de behandeling van slapeloosheid en als laxeermiddel. Zorg ervoor dat u uw arts vraagt ​​voordat u sinaasappelschil gebruikt voor medicijndoeleinden.