Aromatherapie voor sinussen

Sinusitis is een ontsteking van de sinussen die pijnlijke hoofdpijn en tederheid in het gezicht kan veroorzaken. Om te helpen de bijholten te ontstoppen en de ontsteking te verlichten, zijn er een aantal aromatische kruiden die u kunt gebruiken in een aromatherapiebehandeling. Het gebruik van aromatherapie voor genezing dateert 5000 jaar geleden aan de Egyptenaren en hun gebruik van aromatische kruiden voor het branden van wierook. Tegenwoordig is aromatherapie een effectieve manier om emoties en lichamelijke klachten te genezen.

Eucalyptus

Eucalyptus etherische olie, gewonnen uit de bladeren en de takken van de eucalyptusboom, is een effectief decongestivum van de bovenste luchtwegen. Het helpt ontstekingen en infecties te behandelen. Volgens de MedlinePlus-website van de National Library of Medicine van de Verenigde Staten, bevat het tot 85 procent eucalyptol, een bestanddeel met antimicrobiële eigenschappen. Het is een sterke olie die het best door kinderen kan worden vermeden en die nooit intern mag worden ingenomen.

Om sinuscongestie te verlichten, voegt u een paar druppels essentiële eucalyptusolie toe aan grof zeezout in een kleine, donkere glazen fles om te gebruiken als een inhalator wanneer u hulp nodig heeft.

Rozemarijn

Rozemarijn etherische olie is een pijnstiller, een antimicrobiële en een stimulant die wordt gebruikt om de neusholtes te openen en elke verstopping of ontsteking in de sinussen te behandelen.

Een goede manier om deze olie te gebruiken is om vijf druppels toe te voegen aan een kom met kokend water en een handdoek over je hoofd te plaatsen om een tent boven de kom te creëren. De stoom uit het water stijgt samen met een deel van de vluchtige oliën van de rozemarijn om je sinussen te helpen verwijderen.

Lavendel

Essentiële olie van lavendel is een zenuw die ontspanning bevordert en helpt bij sinushoofdpijn als gevolg van zijn pijnstillende werking eigenschappen. Het is vooral gunstig bij de behandeling van sinussen die zijn geblokkeerd met slijm en is een antisepticum, ter verdediging van uw immunologische systeem tegen virussen in de lucht.

Een heilzaam gebruik van essentiële lavendelolie om een sinusinfectie te behandelen, is om drie tot vijf druppels toe te voegen van de olie in uw badwater en geniet ervan gedurende ten minste 15 minuten. Het hete water met de lavendel zal je spieren helpen ontspannen en de medicinale eigenschappen van de olie zullen op je lichaam inwerken, waardoor je comfortabeler kunt ademen.

Sweet Basil

Essentiële olie van Sweet Basil heeft gunstige acties op de sinussen en is effectief bij de behandeling van infecties van de sinussen. De pijnstillende, krampstillerende en antidepressieve acties helpen hoofdpijn te verlichten die wordt veroorzaakt door sinusitis.

Plaats 10 druppels zoete basilicumolie in een verdamper in een ruimte waar u het grootste deel van uw tijd zult doorbrengen voor een langdurige verlichting. In minder dan 10 minuten zal de kamer doordrongen zijn van de geur van zoete basilicum en medicinale vluchtige oliën, die eventuele hoofdpijn en congestie veroorzaakt door sinusitis zal verminderen.

Massageoliën

Alle oliën die helpen bij sinusitis kunnen zijn gemengd in een dragerolie zoals amandel of olijfolie om een medicinale massageolie te maken. Je kunt deze olie gebruiken om je wangen en voorhoofd te masseren voor actuele sinusopluchting, of je kunt een massagetherapeut gebruiken om je hele lichaam te masseren, je te helpen ontspannen en je sinussen te helpen door de geur van de oliën.

, , ] ]