Voedingswaarde voor Cracker Jacks

De zoete traktatie met een "prijs in elke doos", Cracker Jack werd geïntroduceerd in 1896. De mascottes van de snack zijn Sailor Jack en zijn hondenvriend Bingo. Het iconische nummer "Take Me Out to the Ball Game" noemt de popcorn snack. Begrijp de voedingswaarde van Cracker Jack om beter te helpen bij het plannen van uw dieet.

Portiegrootte

Een portiegrootte van Cracker Jacks is ongeveer ½ kopje of 28g. Elke doos met normale grootte Cracker Jacks bevat 3 ½ porties.

Ingrediënten

Cracker Jacks is gemaakt door Frito-Lay en bevat de belangrijkste ingrediënten van popcorn, melasse en pinda's. Extra ingrediënten zijn suiker, glucosestroop, zout en maïs en /of sojaolie.

Calorieën

Een portie Cracker Jacks bevat 120 calorieën. De drie macronutriënten die het lichaam calorieën geven, zijn koolhydraten, eiwitten en vetten, stelt het McKinley Health Center. Een portie Cracker Jacks bestaat uit 23 g koolhydraten, 2 g eiwit en 2 g totaal vet. De snack is transvetvrij en bevat geen verzadigde vetten.

Nutrition

De enige vitamine of mineralen in de snack is een kleine hoeveelheid ijzer. Een portie Cracker Jacks bevat 4 procent van uw dagelijkse waarde van ijzer, gebaseerd op een dieet met 2000 calorieën. Cracker Jacks bevatten ongeveer 70 mg natrium per portie, wat ongeveer 3 procent van uw dagelijkse aanbevolen waarde is. Cracker Jacks bevatten 1 gram voedingsvezels en 15 gram suiker.

Overwegingen

Cracker Jacks is een gluten- en caseïnevrije snack. Het voedsel voldoet aan de koosjere richtlijnen van de Orthodoxe Unie en wordt als een koosjer voedsel beschouwd. De snack bevat geen mononatriumglutamaat, een smaakversterker en is lactosevrij. Eet geen Cracker Jacks als je allergisch bent voor pinda's of boomnoten.

Rassen

Naast de originele Cracker Jacks heeft Frito Lays toegevoegd aan de snackslijn. In 1992 werden Butter Toffee Flavor Cracker Jacks geïntroduceerd. In 1995 werd een vetarme versie van de snack gemaakt. Gerelateerde snacks zijn Cracker Jacks Butter Toffee Clusters en Butter Toffee Peanuts.

, , ] ]