Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding

Hoe maak je een Competitive Cheerleading Routine

Cheerleading is niet langer alleen maar staan aan de zijlijn juichen op een team. Veel cheerleaders concurreren ook met andere squadrons, wedijveren om de hoogste eer, trofeeën en waardering. Competitieve cheerleading combineert gejuich, dansen, sprongen, tuimelen en belemmeren in een opwindende routine die ontworpen is om de juryleden te imponeren met de vaardigheid en originaliteit van een team. Je kunt een choreograaf inhuren om je wedstrijdroutine te maken, maar het zelf creëren ervan zorgt voor een unieke routine die je squadron memorabel kan maken.

Ken de regels. Begrijp de huidige American Association of Cheer Coaches and Administrators School Cheerleading Rules. Maak uzelf bekend met het scoreblad voor elke wedstrijd die u wilt bijwonen. Elke wedstrijd heeft zijn eigen specificaties. Neem alle vereiste elementen op bij het maken van uw routine.

Evalueer uw team en merk uw sterke en zwakke punten op. Benut je sterke punten en camoufleer je zwakke punten. Als je team bijvoorbeeld uit sterke dansers bestaat, presenteer je hun vaardigheden met een moeilijke en indrukwekkende danssectie.

Kies je muziek verstandig. Vermijd over-populaire of trendy keuzes. Je wilt niet dezelfde muziek hebben als elke andere ploeg daar. Gebruik een boeiende beat zonder al te veel geluidseffecten. Te veel chaos in je muziek kan storend zijn.

Maak een lijst met specifieke elementen die je in je routine wilt opnemen. Noem de exacte stunts, sprongen en tuimelen die je wilt opnemen. Baseer je lijst op vaardigheden die je squadron onder de knie heeft, inclusief slechts een paar elementen waar ze nog steeds aan werken.

Breng alle acht tellingen in de muzieksectie van je routine in kaart papier. Markeer in pen de tellingen in de linkermarge van het papier. Let op eventuele speciale effecten op de tellingen die ze dekken. Noteer ook de woorden van de gejuich die in je routine zal zijn.

Steek elementen in je routekaart waar ze thuishoren. Het helpt om naar je muziek te luisteren terwijl je beslist waar je elk item plaatst. Schrijf de vaardigheden die je in potlood zult gebruiken, omdat dit plan waarschijnlijk zal veranderen.

Plan je overgangen naar de routinekaart. Hoe korter de overgangstijd, hoe beter. Gebruik niet meer dan acht tellingen om naar een nieuwe formatie te reizen.

Tip

Wees bereid om je routeplanner meerdere keren aan te passen gedurende een competitieperiode.

, , ] ]

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win